澳门正规赌博十大网站【图】【百合小炒肉】的做法

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  • 百合干 100克
  • 木耳 100克
  • 瘦肉 200克
  • 两根

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调味剂明细

相符节气:小暑、夏至粗纤维功能:百合除含有果胶21.29%、脂肪12.43%、还食用糖11.53%、蛋氨酸1.52%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克胡萝卜素B、21.2毫克纤维素C等碳水化合物品外,还富含秋水仙碱等各种生物碱。这么些成分综同盟用于人体,不唯有具有卓越的养分滋补之功,何况还对早秋气象干燥而孳生的有余季节性病痛有必然的预防整合治理功能。百合具备养心安神,化痰止咳的效果,对皮肤瘙痒的人极其平价

做法步骤

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    1希图好食物原料,洗净。
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    2百合剥开洗净,黑木耳泡开洗净、猪瘦肉洗净切条。葱、巴椒洗净切段~
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    3热锅冷油,生煎瘦肉、葱、红椒,断生,倒入百合、黑木耳,调入盐、鸡粉
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    4清炒熟就能够~

所需资料:菜单主要材料百合干100克瘦肉200克木耳100克相克食品辅料葱两根相克食物调味剂川椒1个

小窍门

1、生煎时间不宜过长,用中火

百合小炒肉的做法

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粮草先行好食物的材料,洗净。

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百合剥开洗净,黑木耳泡开洗净、猪瘦肉洗净切条。葱、巴椒洗净切段~

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热锅冷油,爆炒瘦肉、葱、秦椒,断生,倒入百合、黑木耳,调入盐、鸡粉

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生煎熟就能够~

小贴士:

乾煎时间不当过长,用中火