【澳门正规赌博十大网站】菜谱笔记:萝卜丝小水豆腐的做法

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用料

用料主料

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用料
西兰花200g

豆子200g

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    酸萝卜适量

1张图片

萝卜150g

萝卜100g

萝卜丝小豆腐的做法

“喜欢喝豆浆可我又嫌过后清洗豆浆机麻烦,每次都要刷刷洗洗老半天,为了省事家里的一个小料理机就成了我的好帮手,平时把食材豆子煮熟冷藏了,各种坚果炒熟密封好
,早上起来一样一勺放入料理杯加入开水打成汁不到5分钟就能喝上美味营养的豆浆了

今天准备的是黑豆滋养豆浆里面有核桃仁、花生米、黑芝麻、枸杞滋补肝肾补钙,养发滋润皮肤””

油适量

葱适量

澳门正规赌博十大网站,1.萝卜切丝

食材明细

盐适量

油适量

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主料

盐适量

2.热锅爆香葱,放入萝卜炒熟

  • 黑豆50g
  • 花生米10g
  • 核桃仁10g
  • 黑芝麻【澳门正规赌博十大网站】菜谱笔记:萝卜丝小水豆腐的做法。10g
  • 枸杞2g

西兰花炒萝卜的做法步骤
1.西兰花洗净后,掰开成小朵。

萝卜丝小豆腐的做法步骤

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辅料

2.萝卜洗净,去皮,切片。

【澳门正规赌博十大网站】菜谱笔记:萝卜丝小水豆腐的做法。1.萝卜切丝

3.加入豆子碎炒熟~~

  • 白糖【澳门正规赌博十大网站】菜谱笔记:萝卜丝小水豆腐的做法。1勺

3.起油锅,炒萝卜。

2.热锅爆香葱,放入萝卜炒熟

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4.等待萝卜软了,加入西兰花。

3.加入豆子碎炒熟【澳门正规赌博十大网站】菜谱笔记:萝卜丝小水豆腐的做法。~~

4.调味出锅~~

  • 原味口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

5.加点盐。

4.调味出锅~~

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黑豆滋养豆浆的做法步骤

6.微微加点水炒熟即可。

5.成品~~

5.成品~~

  • 澳门正规赌博十大网站 71食材备好
  • 澳门正规赌博十大网站 82事先把花生,核桃,芝麻炒熟
  • 澳门正规赌博十大网站 93黑豆煮熟的
  • 澳门正规赌博十大网站 104用勺子舀适量的豆子和坚果放入料理杯加入开水适量打成汁就可以了
  • 澳门正规赌博十大网站 115打好的黑豆滋养豆浆非常好喝

7.出锅盛盘

小贴士

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挺简单的,没啥技巧

小贴士
西兰花太熟不好吃,所以要先炒萝卜。