每一天都吃不腻的菜,想学第几道?

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木耳色泽浅珍珠红,材料柔韧,味道鲜美,三磷酸腺苷充裕,可素可荤。不但为神州菜肴大添风范,并且能养血驻颜,令人肌肤红润,精神饱满。并可防治缺铁性贫血等,具备好些个药用作用。

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大器晚成、盐水泡猪头肉

盐荽拌木耳的食物材料:

主料:澳门正规赌博十大网站, 木耳200g 胡萝卜1/4根 香菜1小把 辅料: 芝麻油1大勺
沙茶酱1小勺 盐适当的数量 辣椒油适合的数量 味之素少量

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盐荽拌木耳的做法图解步骤:

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1.木耳洗净切成丝,红萝卜切成丝,香荽切段

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2.烧沸水,加木耳和红萝卜片烫煮伍分钟,捞起沥干

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3.煮红萝卜的时候,调酱汁。把蒜头拍碎切末放盆里,加芝麻油、盐、味素、沙茶酱、黄椒油

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4.倒入煮好的木耳和红萝卜,加入延荽段,拌匀就可以

“洗木耳的时候开采了贰个新形式,洗得干净,还相当轻巧操作。将来不是都游人如织洗碗用的海绵吗?就用海绵擦洗木耳表面,十分轻易就把白白的生龙活虎层给洗掉了。”

食物材料明细

食物的原料:熟的猪头肉280克,青瓜半根,香菜1绺,老抽,老鳖一特醋1.5勺,独头蒜4瓣,鸡粉小量,杭椒油,盐,白芝麻少量,花椒油一丢丢

家常美味珍羞美味网小贴士:

挺轻巧的,没啥才能

食物材料明细

主料

做法:

主料

  • 木耳适量

1、 备好食物的材料。青瓜、芫荽洗净,猪头肉切成条;黄瓜切滚刀块;香荽切段。

  • 木耳适量
  • 香菜适量

辅料

2、
把猪头肉、青瓜、胡荽放入盆中,加酱油、老鳖一特醋、杭椒油、盐、独头海鲜酱、鸡粉、白芝麻、花椒油,颠盆拌匀就足以上桌了。

辅料

  • 胡萝卜适量
  • 洋葱适量
  • 葱花适量
  • 蒜末适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 陈醋适量
  • 生抽适量
  • 辣椒油适量
  • 香油适量
  • 香菜适量

二、腐竹木耳拌花生

  • 胡萝卜适量

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  • 微辣口味
  • 拌工艺
  • 可怜钟耗时
  • 简轻便单难度

食物的材料:腐竹250克、木耳50克、花生米150克、红萝卜1段、胡荽1棵、油盐适当的量、芝麻油1汤勺、大蒜3瓣、酱油1调羹、老鳖一特醋2舀汤的小勺、赤砂糖1汤匙、黄椒粉1汤勺、

  • 原味口味
  • 拌工艺
  • 充分钟耗费时间
  • 简短难度

凉拌木耳大拌菜的做法步骤

做法:

香菜拌木耳的做法步骤

  • 澳门正规赌博十大网站 91木耳提早泡发,下锅焯水。
  • 澳门正规赌博十大网站 102焯水后的黑木耳过冷水备用
  • 澳门正规赌博十大网站 113加提前切好的胡萝卜丝和玉葱丝
  • 澳门正规赌博十大网站 124加切碎的葱和海鲜酱
  • 澳门正规赌博十大网站 135加盐和味之素
  • 澳门正规赌博十大网站 146陈醋和老抽
  • 澳门正规赌博十大网站 157加加黄椒油和麻油
  • 澳门正规赌博十大网站 168末段放香菜拌匀就可以

将腐竹和木耳提前泡发好,腐竹提前用凉水泡发,泡发3-4时辰,不要用热水,如用热水泡,则腐竹易碎,将木耳择洗干净,木耳撕成小朵,红萝卜切成条。

  • 澳门正规赌博十大网站 171材料:木耳、胡萝卜、香菜。
  • 澳门正规赌博十大网站 182木耳洗净切成条,胡萝卜切块,漫天星切段。
  • 澳门正规赌博十大网站 193烧热水,加木耳和胡萝卜片烫煮八分钟,捞起风干。
  • 澳门正规赌博十大网站 204煮红萝卜的时候,调酱汁。把蒜头拍碎切末放盆里,加芝麻油、盐、味素、沙茶酱、黄椒油。
  • 澳门正规赌博十大网站 215倒入煮好的黑木耳和胡萝卜,加入香菜段,拌匀就能够。

2.锅加水烧开,下入木耳、腐竹和红萝卜片焯水,水开后煮2-3分钟,捞出。

3.位于凉水中投凉,捞出控干净的水分。

4.锅加油,冷油下入花生米文火炒制,将花生米炒熟。

5.将腐竹、木耳和胡萝卜片放在大碗内,再归入炒好的花生米,放入1汤勺杭椒粉,将炒花生米的热油浇在杭椒粉上,将黄椒粉炸香。

6.再放入胡荽段、蒜蓉、芝麻油、盐、生抽、香醋、冰糖,用铜筷从下往上翻拌均匀,盛出装盘就能够。

三、水芹炒肉丝

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食物材料:猪三层肉200克、水芹200克、蒜片少量、花雕、生抽、泛酸、盐巴、味素、芝麻油

做法:

1.将猪三层肉洗净切成片,用花雕、食盐和甲状腺素腌渍10分钟;

2.水芹洗净择叶,切段备用;

3.锅置火上,倒入适合的量的葵花子油烧热,将肉类滑熟后盛出备用;

4.锅留余油加热,下入水芹段、蒜片、老抽乾煎2分钟;

5.将炒好的肉片倒入锅内,生煎均匀后,归入食盐和味素调味就能够。

四、玉茭炖猪蹄

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食物材料:猪蹄2个、嫩包粟棒2个、生姜3片、葱2棵、盐。

做法:

猪蹄清洗干净后剁成大块;然后将大芦粟切段,对半分手,

锅中放冷水,将猪蹄放入,煮开后捞出浮沫继续煮5分钟捞出冲去清洗干净。

葱和姜片码放在汤煲中,参预没过猪蹄的冷水,开文火慢炖半个小时以上。

待到猪蹄能够插进筷兔时候夹出里面切碎的葱,放入大芦粟和盐继续炖15秒钟,关火撒上切碎的葱就可以。