澳门正规赌博十大网站:曾外祖父奶奶的“春安排”开首了,够狠的!

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  • 猪蹄 500G
  • 干海带 100G

迎春花开了,春天来了,天气开始变暖,小朋友们也嗅到了春的气息。但是春季是疾病的多发季节,小朋友正处于生长发育时期,身体各器官发育尚不完善,当春季气温变化无常时,就容易引发各种疾病。

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调料明细

  • 适量
  • 葱姜 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 花椒 适量

爷爷奶奶狠狠的疼爱孙子,要有计划性,要根据春季的特点,掌握春季保健知识,对幼儿精心照料。增强抵抗力最好采用食补法,下面给爷爷奶奶介绍两款增强抵抗力的食物:

海带是一种常见的海藻类植物,有许多做法,我们尤其爱用它来做汤,那么海带可以做什么汤呢?海带可以和许多事物搭配,可以做海带豆腐汤、黄豆海带猪蹄汤、萝卜海带煲牛肉、海带炖鸭汤、海带萝卜炖排骨、海带莲藕牛腩汤。这是几道鲜美滋补的汤,给大家推荐一下。

海带是一种海产品,很多人都喜欢吃海带。不仅仅因为海带是绿色食物,更因为海带是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,对于海带可以煲什么汤,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

做法步骤

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    1准备食材 海带 猪蹄
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    2海带提前泡好洗净;让打海带结备用,新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下,洗净斩块备用;准备姜片适量;花椒几粒。
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    3砂锅放入凉水;把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内;加姜片,花椒四五粒;滴上几滴白醋大火煮开
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    4用勺子撇去浮沫
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    5盖上盖转小火炖一小时
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    6等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了
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    7放入海带炖20分钟
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    8最后加盐;胡椒粉调味即可

首选海带猪蹄汤:做法是1、海带提前泡好洗净,让打海带结备用,新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下,洗净斩块备用,准备姜片适量,花椒几粒。2、砂锅放入凉水;把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内,加姜片,花椒四五粒,滴上几滴白醋大火煮开。盖上盖转小火炖一小时,等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了,放入海带炖20分钟,最后加盐;胡椒粉调味即可。

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小窍门

1、猪蹄煮前用柴火把皮烧一下更好吃,还可以去除上的细毛。也有用来专门烧肉皮的那种工具哈,可以请人家给烧好。如果都没有。千万别放在燃气炉上烧哦,会把燃气炉烧坏的。

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海带可以做什么汤

海带可以煲什么汤

图片来源于网络

一、海带豆腐汤

一、海带豆腐汤

海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。

澳门正规赌博十大网站,食材:海带,北豆腐,猪五花肉,姜,香葱,鸡精,大酱,料酒

食材:海带,北豆腐,猪五花肉,姜,香葱,鸡精,大酱,料酒

猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。

做法:

做法:

第二道菜是:葱烧海参:做法是1、葱切断儿,泡好的海参洗干净,准备好水淀粉和碗汁(少许水+料酒+盐+酱油+白糖混合均匀)。2、锅中烧适量开水,加入料酒,放入海参飞水。3、平底锅放植物油,油热时,放入葱段和姜片,中火煎制呈金黄色出香味,捞出葱备用,姜片不要捞出。4、再加热炒锅中的葱油,倒入调好的汁大火烧开。5、把炸好的葱和飞过水的海参一起倒入锅中,再放入半个浓汤宝,小火烧制,约5分钟,淋入水淀粉,大火收汁即可食用。

1、海带用清水浸泡片刻,然后彻底的清洗干净,切成粗丝。

1、海带用清水浸泡片刻,然后彻底的清洗干净,切成粗丝。

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2、猪五花肉切片,豆腐切方块,姜切片,葱切末,备用。

2、猪五花肉切片,豆腐切方块,姜切片,葱切末,备用。

图片来源于网络

3、锅内热油,六成热时,放入肉片和姜片,用中火将五花肉煸炒至两面微微的变黄就可以起锅。

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澳门正规赌博十大网站:曾外祖父奶奶的“春安排”开首了,够狠的! 。海参都被当作一种名贵的滋补品,高蛋白、低脂肪,营养价值极高,补肾益精,壮阳疗萎的功效卓著。照这个方法做好后,味道很不错,海参柔软香滑,葱香味道香浓。

4、然后用锅子里剩下的油,放入豆腐,将四面都煸炒变成金黄色。

4、然后用锅子里剩下的油,放入豆腐,将四面都煸炒变成金黄色。

上面的观点,如果能够给您带来帮助,就是我的快乐,爷爷奶奶关爱孙子,儿子同样也要关爱爸爸妈妈,和谐社会从家庭和谐开始!

5、往锅内注入高汤,放入海带、肉片,调入大酱、鸡精。大火烧开后,改中小火炖二十分钟,起锅前撒上葱花即成。

5、往锅内注入高汤,放入海带、肉片,调入大酱、鸡精。大火烧开后,改中小火炖二十分钟,起锅前撒上葱花即成。

二、黄豆海带猪蹄汤

二、黄豆海带猪蹄汤

材料:猪蹄两只、海带适量、黄豆200克、米酒汁100克、泡姜一块、小葱一小把、八角一个、花椒一小把、桂皮一段、香叶两片、盐适量、生姜一块、大葱一段

材料:猪蹄两只、海带适量、黄豆200克、米酒汁100克、泡姜一块、小葱一小把、八角一个、花椒一小把、桂皮一段、香叶两片、盐适量、生姜一块、大葱一段

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1、准备好原材料。猪蹄斩块、海带和黄豆提前泡发好,将泡发好的海带切成小片;生姜、泡姜切成片,大葱切成小段。

1、准备好原材料。猪蹄斩块、海带和黄豆提前泡发好,将泡发好的海带切成小片;生姜、泡姜切成片,大葱切成小段。

澳门正规赌博十大网站:曾外祖父奶奶的“春安排”开首了,够狠的! 。2、锅里加入足量水,放入猪蹄、花椒、八角、桂皮、香叶、生姜、大葱,煮开后再煮十来分钟后将猪蹄捞出备用。

2、锅里加入足量水,放入猪蹄、花椒、八角、桂皮、香叶、生姜、大葱,煮澳门正规赌博十大网站:曾外祖父奶奶的“春安排”开首了,够狠的! 。开后再煮十来分钟后将猪蹄捞出备用。

3、猪蹄转入压力煲里,加入泡姜,小葱打结加入,加入适量开水,加入黄豆和海带,加入米酒汁。

3、猪蹄转入压力煲里,加入泡姜,小葱打结加入,加入适量开水,加入黄豆和海带,加入米酒汁。

4、调到煲汤,程序结束后加入适量盐、撒上葱花即可。澳门正规赌博十大网站 13

4、调到煲汤,程序结束后加入适量盐、撒上葱花即可。

二、萝卜海带煲牛肉

二、萝卜海带煲牛肉

材料:牛腱肉400克、胡萝卜100克、白萝卜100克、水发海带50克、葱花15克、姜片5克、精盐4小匙、味精2小匙、料酒2大匙

材料:牛腱肉400克、胡萝卜100克、白萝卜100克、水发海带50克、葱花15克、姜片5克、精盐4小匙、味精2小匙、料酒2大匙

做法:

做法:

1、将胡萝卜、白萝卜分别洗净、去皮,切成滚刀块。

1、将胡萝卜、白萝卜分别洗净、去皮,切成滚刀块。

2、水发海带洗净;牛腱肉洗净,切成大块,再放入沸水锅中焯煮3分钟,捞出冲净。

2、水发海带洗净;牛腱肉洗净,切成大块,再放入沸水锅中焯煮3分钟,捞出冲净。

3、砂锅上火,加入适量清水烧沸,先下入牛肉、胡萝卜块、白萝卜块、海带中火炖煮两小时。

3、砂锅上火,加入适量清水烧沸,先下入牛肉、胡萝卜块、白萝卜块、海带中火炖煮两小时。

4、再加入精盐、味精、料酒煮匀入味,即可出锅装碗。

4、再加入精盐、味精、料酒煮匀入味,即可出锅装碗。澳门正规赌博十大网站 14

三、海带炖鸭汤

三、海带炖鸭汤

材料:鸭肉250克,水发海带丝50克、葱段、姜片、盐、胡椒粉各适量

材料:鸭肉250克,水发海带丝50克、葱段、姜片、盐、胡椒粉各适量

做法:

做法:

1、鸭肉洗净,斩成小块,焯水;水发海丝带洗净。

1、鸭肉洗净,斩成小块,焯水;水发海丝带洗净。

2、锅中倒油烧热,放入葱段、姜片煸香,再放入鸭肉和海带丝翻炒。

2、锅中倒油烧热,放入葱段、姜片煸香,再放入鸭肉和海带丝翻炒。

3、加适量清水,煮至鸭肉熟烂,用盐和胡椒粉调味即可。

3、加适量清水,煮至鸭肉熟烂,用盐和胡椒粉调味即可。

四、海带萝卜炖排骨

四、海带萝卜炖排骨

食材:肋排、海带、白萝卜葱姜、胡椒粉、盐、黄酒

食材:肋排、海带、白萝卜葱姜、胡椒粉、盐、黄酒

做法:

做法:

1、肋排泡出血水洗净后焯水去除血沫。

1、肋排泡出血水洗净后焯水去除血沫。

2、将排骨放入砂锅、倒入凉水、加黄酒、葱姜块后开大火。汤开后撇净浮沫。

2、将排骨放入砂锅、倒入凉水、加黄酒、葱姜块后开大火。汤开后撇净浮沫。

3、加入泡发洗净的海带小火炖至排骨成熟。

3、加入泡发洗净的海带小火炖至排骨成熟。

4、将白萝卜切滚刀块,加入汤中继续炖到白萝卜熟透即可,关火前加胡椒粉、盐调味。

4、将白萝卜切滚刀块,加入汤中继续炖到白萝卜熟透即可,关火前加胡椒粉、盐调味。

五、海带莲藕牛腩汤

五、海带莲藕牛腩汤

材料:牛腩400克、莲藕块100克、海带结80克、姜片10克、料酒1大匙,盐1小匙

材料:牛腩400克、莲藕块100克、海带结80克、姜片10克、料酒1大匙,盐1小匙

做法:

做法:

1、牛腩洗净,切块,入沸水中汆烫去除血水,捞出洗净,沥干,备用;海带结洗净黏液。

1、牛腩洗净,切块,入沸水中汆烫去除血水,捞出洗净,沥干,备用;海带结洗净黏液。

2、将牛腩块放入砂锅中,倒入适量水煮沸,加入料酒,改用小火续煮1小时。

2、将牛腩块放入砂锅中,倒入适量水煮沸,加入料酒,改用小火续煮1小时。

3、把莲藕块、姜片放入锅中与牛腩块同炖40分钟直至肉软烂。

3、把莲藕块、姜片放入锅中与牛腩块同炖40分钟直至肉软烂。

4、放入海带结焖煮约10分钟,最后加盐调味即可。

4、放入海带结焖煮约10分钟,最后加盐调味即可。

关于海带可以做什么汤以上就是给出的菜谱,不知道大家是否喜欢。就我个人而言,我很喜欢海带,多吃些蔬菜可以补充身体缺乏的元素,海带口感很好,软而不绵,硬而不干,百搭款。而且喝汤最舒服了,胃暖暖的,又美味又滋补。

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以上就是关于海带可以煲什么汤,对此方面的知识的相关介绍了。海带可以做成海带豆腐汤,黄豆海带猪蹄汤,萝卜海带煲牛肉,海带炖鸭汤,海带萝卜炖排骨,海带莲藕牛腩汤等等,这些都是非常滋补的食物,而且做法也比较简单。

延伸阅读:

怎样炖海带汤好喝又营养

干海带要泡多长时间

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海带丝怎么吃