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用料

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洋甘储是生活中最广大的食物的材料之一,它被誉为“地下白金”,泛酸价值极为丰硕,且口感绵密,深受广大食客们的迎接。马铃薯包括增加的乙酰胆碱和矿物质,常吃会加强身体的免疫力和抗病工夫。相当多相恋的人平常里管理马铃薯不是切片炒制,不然就是切成条煮制,其实马铃薯还会有一种做法,吃一口就令人上瘾,轻易又美味,不放肉会比肉还香,上桌后就遭疯抢。那道菜就是孜然香脆马铃薯条,不是油炸却比油炸的更有味道,粗纤维师范大学乔吃了后都拍案叫绝。下边笔者就将那款马铃薯的做法分享给大家,合意的宝物们火速收藏起来吧!非油炸孜然香脆洋山芋条

子女们都爱吃薯条,香香脆脆的,

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孜然香脆土豆条,应该算是一种薯条的改版吧,先将切好的洋山芋条用孜然、坡洼热粉、椒盐等佐料粉拌匀,然后用蛋液和面包糠裹满土豆条,最终放入烤箱烘烤,无需油炸,非油炸吃起来才更为正规的啊。澳门正规赌博十大网站 2

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澳门正规赌博十大网站:美食指南笔记:薯条别再买了,那样做黑色酥脆非常漂亮味,仨马铃薯一大盘,好吃还使得。那款烤箱版的薯条健康又好吃,

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原料:土豆 鸡蛋 面包糠 孜然 胡椒粉

By 飘零星

“垃圾食物”也能成为“健康食品”哦!

澳门正规赌博十大网站:美食指南笔记:薯条别再买了,那样做黑色酥脆非常漂亮味,仨马铃薯一大盘,好吃还使得。椒盐粉适合的量

步骤:

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烤薯条的做法步骤

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澳门正规赌博十大网站,土豆 3个、鸡蛋 1个、面包糠 100克、孜然 1勺、胡椒粉 1小勺、椒盐 1小勺

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1.洋山芋洗净并削皮。

1.地蛋洗净去皮

烹饪步骤:

2.将马铃薯切成长条状。

2.马铃薯切成粗条

1.洋白薯洗净去皮

澳门正规赌博十大网站:美食指南笔记:薯条别再买了,那样做黑色酥脆非常漂亮味,仨马铃薯一大盘,好吃还使得。3.切好的马铃薯条浸透在水里10分钟。

3.地蛋中插手坡洼热粉,椒盐,孜然粉

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4.将马铃薯条抽取晒干水分。

4.拌匀

2.将马铃薯切成粗条

5.将洋山芋放进照料盆,加火麻油充裕拌匀。

5.寻思蛋液和面包糠

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食材

6.将土豆条放在铺上油纸的烤盘上。

6.先将马铃薯条裹上一层蛋液

3.地蛋中步向胡椒粉,椒盐,孜然粉,拌匀

土豆

7.烤箱预热220℃,上下火,中层,烤20秒钟,中间抽出翻面就能够。

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1个

8.食用时,洒点椒盐粉就好。

7.搞好的马铃薯条放在铺了油纸的烤盘上边

4.思考蛋液和面包糠

紫薯/红薯

小贴士

8.放入预热好的烤箱,180度烤至土豆条青古铜色酥脆就能够

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1个

烤薯条,要让它不沾在烤盘上,一是要先浸润去除类脂,二是要让每一根土豆条都沾上油,三是最佳在烤盘上铺上油纸。

9.烤好的地蛋条能够直接吃,也得以蘸番茄酱吃哦

5.先将地蛋条裹上一层蛋液

色拉油

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适量

小贴士

6.做好的马铃薯条放在铺了油纸的烤盘上边

烘烤时间依照烤箱而定,马铃薯条表面金棕酥脆就能够。

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适量

7.搞好的土豆条放在铺了油纸的烤盘上边

做法

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1、地蛋洗净去皮,和切地蛋条同样,先把马铃薯切成厚薄均匀的片,再切粗条。

8.归入预热好的烤箱,180度烤至马铃薯条清水蓝酥脆就可以

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2、土豆条放入干净的水中浸润5分钟,洗掉表面包车型地铁蛋氨酸层。

9.烤好的马铃薯条能够直接吃,也能够蘸洋茄酱吃哦

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3、锅里放清澈的凉水,归入马铃薯条,参加一丢丢盐一同煮(1岁以内的婴儿这么些手续省略,就不用加盐了),水滚滚后2分钟就可以把洋芋条捞出来了,控干水分。控干水分后的地蛋条归入大碗里,调入少些色拉油,掺和均匀。

烹调小贴士:

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1、烘烤的光阴要依靠烤箱而定,将土豆条烤成表面紫罗兰色酥脆就可以;

4、烤箱调到230度,提前预热5-10分钟。烤盘上铺上油纸,油纸上先刷一层油,防止黏合。

2、那款孜然香脆土豆条,算是一种薯条的改版,先将切好的马铃薯条用孜然、披垒粉、椒盐等调味品粉拌匀,然后用蛋液和面包糠裹满地蛋条,最后归入烤箱烘烤,无需油炸,而且非油炸吃上去会越来越正规;

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3、马铃薯中富含特别丰盛的钾成分,步入人体后能够有效地禁止心厥的发出。此外,土豆中还含有充裕的蛋白质C,进入人体后除了能够对大脑部细胞起到一定的保养肉体作用,还能收缩血流中的胆汁醇,防备单心房。

5、把拌油之后的地蛋条均匀的摆在烤盘上,归入烤箱中层,烤20分钟左右就OK啦。

各位珍宝们都欢欣什么马铃薯做法吧?

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6、烤出来的薯条味道一点也不如油炸的差,搭配洋茄酱美的并非不要的!

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小贴士

麻麻们不要太郁结毕竟是烤20分钟如故25分钟,因为各种人切马铃薯的厚度不一,加上烤箱温度也可能有细微差异,灵活明白就能够啊~快好的时候勤瞅着点,烤到两面朱红的时候就能够平昔抽出来啦!