电饭煲只蒸白米饭太浪费了,试试这么做,十个孩子九个爱!

澳门正规赌博十大网站 24

用料
澳门正规赌博十大网站,木薯多个

小说导读

澳门正规赌博十大网站 1

澳门正规赌博十大网站 2

大米2小杯

木薯是后生可畏种纤维素价值超高的食物原料,富含粗纤维成分,可以补充人体能量。红苕块头大,能够直接食用,也足以煮烂食用,还足以宽容其余食物的原料食用,比方,甘储米饭就是分外古板的做法,木质素价值超级高,差相当少挨门挨户都会营造。下边就来看看甘储米饭咋办好吃呢?希望大家能够精晓一下呢。

3张图片

气候越来越热,想吃饭又不想三个个炒菜。
那就来个焖饭吧,花30分钟轻巧的做风姿罗曼蒂克锅焖饭,也是无可争辩的风流浪漫餐。甜糯的红薯和咸香的腊肠配上深黑的稻米,甜咸相宜,色彩明艳,蛋氨酸搭配均衡,米饭粒粒显明香喷喷。不用操心长肉。

水适量

澳门正规赌博十大网站 3

食物材料明细

澳门正规赌博十大网站 4

番茹米饭是以萌玉枕薯、粳米制作的生机勃勃道主食。山芋味道甜美,满含纤维素、类脂、红萝卜素、蛋白质以至钾、镁、铜、硒、钙等10余种因素。

主料

食物的材料:腊肠1根、甘薯1根、绿菜椒1个、粳米1碗、盐适合的数量、清澈的凉水少量。

甘储饭的做法步骤
1.红山药去皮洗净切滚刀块备用;

芋艿米饭做法豆蔻梢头:

  • 大米500g
  • 红薯200g
  • 花生100g

做法:1、计划好腊肠、黑米、红苕去皮、绿青椒洗净。

2.稻米洗净后放入金薯加入水将电饭煲按至煮饭键就可以;

1、将山芋去皮洗干净,不要留有泥土等物质,不然会严重影响食用的口感。

辅料

澳门正规赌博十大网站 5

3.待跳至保温后再焖10秒钟就能够。

2、红苕滚刀,切成小块备用。不要切的太大,会难以炖烂。

  • 清水适量

2、红山药切小块,绿青椒切小丁。

3、粳米洗干净后,比日常做饭稍多加清澈的凉水。

澳门正规赌博十大网站 6

小贴士
水的分量和日常做饭的量意气风发致就可以,也可将凉薯切小一些,小编那是怕W不吃好分开所以切得大。

4、将切好的地瓜块,放入米中,自然归入就可以,不用特意归入米中。

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗费时间
  • 轻巧难度

3、腊肠洗净切丁备用。

5、往锅里加一小勺食用盐,那样煮出来的米饭越来越香。

花生金薯焖饭的做法步骤

澳门正规赌博十大网站 7

6、放入电饭锅中,直至煮烂。

  • 澳门正规赌博十大网站 81稻米淘洗干净后倒入电饭锅内,参预比平时做饭略多一些的清水。
  • 澳门正规赌博十大网站 92花生洗净泡一瞬间,小蜜薯去皮备用。
  • 澳门正规赌博十大网站 103将小白薯切成2毫米左右的小方块。
  • 澳门正规赌博十大网站 114花生倒去水,白薯切丁。
  • 澳门正规赌博十大网站 12电饭煲只蒸白米饭太浪费了,试试这么做,十个孩子九个爱! 。5将金薯丁和花生倒入电锅中,运转煮饭键焖煮。
  • 澳门正规赌博十大网站 136煮好的白米饭,用铲子翻拌一下就能够。
  • 澳门正规赌博十大网站 147成品。
  • 澳门正规赌博十大网站 158成品。

4、准备籼米洗干净。

7、待电锅自动跳档未来烧焖几分钟就可以出锅。

澳门正规赌博十大网站 16

澳门正规赌博十大网站 17

电饭煲只蒸白米饭太浪费了,试试这么做,十个孩子九个爱! 。5、珍珠米倒入电锅铺平,参与红苕,腊肠,绿彩椒。

番茹米饭做法二:

澳门正规赌博十大网站 18

电饭煲只蒸白米饭太浪费了,试试这么做,十个孩子九个爱! 。1、把电饭煲洗净,放入250g的白米,

6、加干净的水没过食物的材料,撒半茶匙食盐。

2、把米洗净后参预凉水,水要比籼米超过1cm左右。

澳门正规赌博十大网站 19

3、取八个红山药,把白薯洗净,

7、盖好饭煲盖子按煮饭键初始煮饭。

4、削皮后归入盘中,皮要削干净,因为番茹皮的口感极差,而且还没什么样维生素价值。

澳门正规赌博十大网站 20

5、把洗净的甘薯切成薄片,放在盘中。

8、煮饭程序截至后断掉电源,把米饭再焖10秒钟就可以。

6、把红山药片排在电锅中,

澳门正规赌博十大网站 21

澳门正规赌博十大网站 22

9、 掺和均匀后,就能够开吃啊。

7、把电饭煲的插头插上,按下煮饭的按键,

澳门正规赌博十大网站 23

电饭煲只蒸白米饭太浪费了,试试这么做,十个孩子九个爱! 。8、20分钟后,电锅跳到保温档后,再过10分钟,展开锅盖,

10、懒人必备的木薯腊肠焖饭,方便又美味可口。

9、把沙葛用锅铲搅碎,然后盛入盘中,那样一盘阿鹅米饭就办好了。

澳门正规赌博十大网站 24

作者:mingjun