澳门正规赌博十大网站鸡胸肉,千万种吃法,你爱吃哪种

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  • 米饭澳门正规赌博十大网站鸡胸肉,千万种吃法,你爱吃哪种。 300G
  • 菠菜 50G
  • 生菜 50G
  • 白菜 50G
  • 苦菊 20G
  • 紫甘蓝 30G
  • 彩椒 1个
  • 黄瓜澳门正规赌博十大网站鸡胸肉,千万种吃法,你爱吃哪种。 100G

今天我们要做韩式冷拌鸡肉饭~  
韩式冷拌饭方便易做,适合夏天食用,甜、酸、辣适中的酱料搭配新鲜蔬菜和肉类营养全面,色彩鲜艳令人胃口大开。冷拌鸡肉饭是时下最热门的拌饭,喜欢韩国料理的朋友们可千万不要错过了。只要用一碗喷香的黑米饭再搭配上香嫩鲜美的鸡肉不但健康营养,而且美味无穷哦。

韩式吮指炸鸡翅

鸡胸肉的吃法那就多了去了,宫保鸡丁,麻辣鸡丁,蜜汁鸡肉,香蒜蜂蜜煎鸡胸肉,

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,盐酥鸡,鸡排,还有鸡肉沙拉,鸡丝豆角焖面,鸡米花,巴拉巴拉,多的不得了。鸡米花对于我来说有点像零食了,记得第一次吃鸡米花还是在大学的时候出去聚餐吃自助。后面每次经过kfc都要去买个几份,好吃是好吃就是太贵了,后面自己出来工作的时候也尝试着自己做的,平时想吃了就自己做还是比较方便的。

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韩国料理的做法

主料

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澳门正规赌博十大网站 ,澳门正规赌博十大网站鸡胸肉,千万种吃法,你爱吃哪种。调料明细

  • 韩式甜辣酱 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 黑胡椒 适量

  • 食用油 适量

1.将各种食材洗净备用。

鸡翅、干辣椒、甜辣酱、酱油、熟花生、葱白、姜片、蒜、玉米淀粉、食用油、黑胡椒

宫保鸡丁

做法步骤

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    1把各种除米饭外的各种食材洗净备用
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    2鸡胸肉切成2厘米左右宽的条状,放入料酒、酱油、姜丝腌制20分钟左右
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    3锅中倒入适量食用油,油温七成热时,把腌制好的鸡肉放入锅中,大火翻炒
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    4倒入适量酱油、加入一勺糖,翻炒均匀
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    5锅中放入适量热水,大火烧开,烧开后转小火,加入少量盐,盖上锅盖焖制七八分钟,待鸡肉熟透即可
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    6出锅前倒入少许醋、撒适量黑胡椒即可
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    7炒鸡肉的同时或之前把菠菜和白菜焯水,黄瓜切圆片,其他各种蔬菜切丝备用
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    8准备一个大碗或盘子,把焖好的米饭放入小碗中,扣成圆形,盛入各种蔬菜和鸡肉,放入一勺韩式甜辣酱,拌开后即可食用

2.将鸡胸肉切小块,用料酒、酱油、姜丝腌制20分钟。

做法

鸡米花

小窍门

1、韩式冷拌饭方便易做,适合夏天食用,甜、酸、辣适中的酱料搭配新鲜蔬菜和肉类营养全面,色彩鲜艳令人胃口大开。

3.锅中放油烧热,倒入腌制好的鸡肉,用大火翻炒。

把鸡翅泡在水里15分钟左右,把血水去除并清洗干净,沥干水分。

材料:面包糠,鸡肉,鸡蛋,面粉,料酒,盐,胡椒粉,白黑胡椒,生抽

4.调入酱油、砂糖。

为了让鸡翅更好更快的入味,用刀把鸡翅面上划2-3刀。

做法

5.在锅中放适量热水用大火烧开,再转小火,加盐调味,盖上锅盖焖七八分钟。

往鸡翅内加入盐、黑胡椒和姜片。

1、鸡肉切小块,放料酒、盐、胡椒粉、白黑胡椒都可以,看个人喜欢。我还放了些许生抽,只要一点点,为了提提鲜。腌一会儿。

6.出锅前放少量醋和黑胡椒即可。

用筷子把调味料和鸡翅拌匀,也可以直接用手抓匀,腌制30分钟。

2、先把鸡肉粘一层面粉,自己吃的,粘薄一点哈!

7.将菠菜和白菜焯水,黄瓜洗净切片。

腌制完毕后,给鸡翅裹上一层玉米淀粉。开大火,在锅内倒入适量的食用油。

3、再粘蛋液,最后裹一层面包糠。

8.把焖好的黑米饭盛入小碗中,再倒扣在盘子里,接着盛入各种蔬菜和鸡肉,放一勺韩式甜辣酱即可。

食用油加至7~8分热时,把鸡翅放入锅中转中火炸制,大约1~2分钟后再去翻动。

4、锅子放油,七八分热后,下锅炸熟即可。

这样就完成啦~   你学会了吗?

鸡翅炸至金黄色,约10分钟左右即可捞出,然后再入锅复炸一次备用。

如果觉得油炸不健康可以用烤箱烤的,还有就是如果没有面包糠的话可以不用将裹好面不用油炸的做法:前面步骤都是以一样的,包糠的鸡肉块排放在不粘烤盘中,入上下火180度、热风循环、预热好的烤箱中层,烤15分钟即可,不过这个烤出来还是有一些油的,可以拿出来用厨房吸油纸把油吸一下。因为没有油,所以烤的时候尽量用不粘盘,如果没有的话就垫上锡纸烤纸哟

在锅内倒入适量食用油,加入干辣椒、葱白、姜片、蒜蓉炒香。

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加入又伊鲜酱油、甜辣酱、蜂蜜混合均匀。加入炸好的鸡翅,翻炒几下。

鸡米花

让鸡翅裹上慢慢的酱汁,最后撒入花生翻动下即可出锅。

个人觉得自己做的不管怎样吃起来都要放心些吧

滕州辣子鸡

鸡丝豆角焖面

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对于面食,我其实并不太喜欢,不过焖面还是比较特殊的,每次做来我都可以吃上一大碗。

做法:

材料:生面条,鸡胸肉,豆角

1、鸡半只,切成鸡丁肉。

葱姜蒜,生抽,老抽,十三香,料酒,淀粉,白砂糖,胡椒粉,鸡精,盐,干辣椒

2、干辣椒和小米椒剪成小段备用。

做法:1、鸡胸肉切丝,豆角摘成小节,葱切小段,蒜切末,姜切丝,干辣椒切段

3、起锅烧适量的油,放2片姜片,2个大葱段和1克花椒煸炒,然后下鸡丁继续翻炒,再放入干辣椒翻炒。

2、鸡胸肉用料酒,白胡椒,淀粉抓匀,腌制15分钟左右

4、再放小半勺甜面酱,料酒、和味达美翻炒1分钟左右后加水,刚没过鸡肉就好。

3、锅烧热,倒入适量的食用油,倒入鸡胸肉大火翻炒至泛白,盛出备用

5、放小米椒,中火炖一会,待剩少许汁时,加螺丝椒,蒜瓣快速翻炒,在放少许油出锅即可。

4、锅中倒入适量的油,倒入葱姜蒜快速翻炒爆香,倒入豆角翻炒,加入鸡肉丝

果仁菠菜

5、加入适量的清水,加入老抽1勺,生抽1勺,十三香半茶匙细砂糖半茶匙,盐少许大火烧开

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6、鲜面条放在豆角上面,转小火焖6分钟后翻面再焖3分钟左右

主料

7、最后放入另一半的蒜末大火收汁,出锅前放入鸡精提味即可

菠菜1把、花生米适量、干红辣椒2个、花椒8粒左右、大蒜2瓣、醋一小勺、生抽一点点、食用油少许、鸡精少许

鸡丝豆角焖面把盖子揭开的那一刻简直了,好吃到吃盘子的节奏

步骤

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1.菠菜一把,清洗干净。

鸡丝豆角焖面

2.锅里水烧开后,放入菠菜,大约一分钟左右,捞出。

凉拌鸡丝

3.炸花生米,凉油放进去,小火炸熟就可以了。

材料:鸡胸肉,木耳,黄瓜,葱姜蒜,香油,料酒,香油,花椒,五香粉,盐,味精

4.焯过水的菠菜过一遍凉水,炸好的花生米备用。

做法:

5.起锅放入少许油,放入干辣椒和花椒。

1、超市买的鸡胸肉解冻,黄瓜洗净,木耳泡发

6.把焯水的菠菜捞出沥干水分,切成约5厘米左右的长度,放入大碗中,加入蒜末,花生米,盐,鸡精,醋,生抽,和辣椒油,搅拌均匀即可。

2、锅内水烧开,滴入料酒,放点姜片及花椒,将鸡胸肉煮熟煮透

3、将煮好的鸡胸肉放凉后用擀面杖拍散,然后撕成丝备用

4、将黄瓜木耳切成丝,木耳再焯一下水捞出沥干水份

5、将姜葱蒜切好备用

6、热锅烧油,开小火,放入姜蒜,花椒,辣椒粉小火炒香

7、把准备好的三丝放入少许盐,胡椒粉拌匀

8、将爆好的油倒入碗中拌匀放置冰箱2小时即可食用

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凉拌鸡丝

鸡排的做法的话就是腌一下之后再炸,最后再加上你喜欢的酱或者料,

懒人版盐酥鸡,记得看《中餐厅2》时,看见苏有朋做的盐酥鸡全是好评,那时还想着会不会是节目效果,真的有那么好吃么。后来自己做也还真的是好吃,自己做的就没有那么多的调料,不过做出来也是挺好吃的,不过应该比不上正宗的盐酥鸡啦,毕竟是家常版嘛。

材料: 鸡脯肉,生菜。 调料:
盐,白糖,红薯淀粉,葱姜丝,五香粉,椒盐,辣椒粉,酱油。

做法:
1、先将鸡肉洗净,切成大小一致的小块,放在一个容器内,加入盐,白糖,葱姜丝,五香粉,酱油腌制30分钟左右。

2、将腌制好的鸡肉块均匀的裹上一层红薯淀粉(最好选用颗粒较粗的蕃薯粉,也叫地瓜粉)。

3、锅内倒入油,稍微多一点的油,将鸡肉一块一块的下入锅中炸,炸的过程中可以适当的搅动一下,以免鸡块之间粘连,炸至鸡块呈金黄色就可以捞出了。最后撒上椒盐和辣椒粉,拌匀就可以吃了,装盘的时候底部可以垫上生菜叶

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盐酥鸡

这个只是懒人版的盐酥鸡,不喜勿喷哦。

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