【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】

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用料

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杏鲍菇100g

4张图片

3张图片

圆白菜150g

“杏鲍菇上饭桌的次数更是多,杏鲍菇也渐渐改为了百搭食物原料,与肉虾蛋组合极度美味,与二种蔬菜搭配也特不错,如同那道杏鲍菇炒圆黄芽菜,清爽可口,美味氨基酸,保养身体养生。”

“那道菜由杏鲍菇、红萝卜组合,又搭配了少于彩椒。杏鲍菇是菌类食物的材料,糖类丰裕,食疗功能相当多。红萝卜富含植物纤维,能够升高肠道的蠢动,通便防癌。胡萝卜还足以益气养胃,益肝宁心,红萝卜还存有的降糖,减少脂肪,降压的意义。说来讲去,那道普通的素菜,特其他爱护。”

油适量

食物的材料明细

食物的原料明细

澳门正规赌博十大网站,盐适量

主料

主料

调味精适当的量

  • 杏鲍菇100g
  • 圆白菜150g
  • 杏鲍菇300g
  • 胡萝卜80g

老抽适当的量

辅料

辅料

葱适量

  • 适量
  • 适量
  • 味精适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 胡萝卜适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味精适量
  • 生抽适量
  • 青椒适量

胡萝卜适合的量

姜适量

  • 百废待举口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 管见所及难度
  • 百废待举口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 日常难度

杏鲍菇炒包心菜的做法步骤

杏鲍菇炒圆大白菜的做法步骤

杏鲍菇炒红萝卜的做法步骤

1.杏鲍菇、圆黄芽菜、红萝卜择洗干净。

  • 澳门正规赌博十大网站 31杏鲍菇、圆黄芽菜、胡萝卜择洗干净。
  • 澳门正规赌博十大网站 42杏鲍菇、红萝卜切条。
  • 澳门正规赌博十大网站 53圆大白菜切成片。
  • 澳门正规赌博十大网站 64起油锅,杏鲍菇入锅过油。
  • 澳门正规赌博十大网站 75胡萝卜入锅一同过油后盛出。
  • 澳门正规赌博十大网站 86再起油锅,葱姜入锅煸香,圆大白菜入锅炒。
  • 澳门正规赌博十大网站 97过油后的杏鲍菇、红萝卜入锅炒。
  • 澳门正规赌博十大网站 108加老抽炒。
  • 澳门正规赌博十大网站 119加盐、鸡精炒。炒均匀即可出锅装盘享用。
  • 澳门正规赌博十大网站 12【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】。1杏鲍菇、甘荀、菜椒择洗干净。
  • 澳门正规赌博十大网站 132杏鲍菇切片。
  • 澳门正规赌博十大网站 14【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】。3甜椒切块。红萝卜切成块。
  • 澳门正规赌博十大网站 154锅中放油加热,杏鲍菇入锅过油。
  • 澳门正规赌博十大网站 165红萝卜入锅过油后盛出。
  • 澳门正规赌博十大网站 176菜椒入锅过油后盛出。
  • 澳门正规赌博十大网站 18【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】。7起油锅,葱姜入锅煸香后杏鲍菇、红萝卜入锅炒。
  • 澳门正规赌博十大网站 19【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】。8加生抽炒。
  • 澳门正规赌博十大网站 209加盐、味精炒。
  • 澳门正规赌博十大网站 2110炒均匀,彩椒入锅炒。关火。
  • 澳门正规赌博十大网站 2211炒均匀就能够出锅装盘。

2.杏鲍菇、红萝卜切块。

【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】。小秘技1、杏鲍菇、红萝卜包罗脂溶性血红蛋白素,宜过油后再入菜。
2、此菜不宜加多色重、味重的调味料。

小秘诀此菜雅淡爽脆,不宜增多三种佐料。

3.圆黄芽菜切块。

4.起油锅,杏鲍菇入锅过油。

5.红萝卜入锅一同过油后盛出。

6.再起油锅,葱姜入锅煸香。

【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】。7.圆结球白菜入锅炒。

【杏鲍菇炒圆黄芽菜的经常做法图解】。8.过油后的杏鲍菇、红萝卜入锅炒。

9.加老抽炒。

10.加盐、味精炒。

11.炒均匀就可以出锅装盘享用。

小贴士

杏鲍菇、红萝卜含有脂溶性硫胺素素,宜过油后再入菜。

此菜不宜增添色重、味重的佐料。