澳门正规赌博十大网站【图】荸荠银耳红枣汤的做法

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  • 荸荠 适量
  • 红枣 适量
  • 银耳 适量

一、美容养颜甜汤

银耳汤

原标题:这么做牛肉汤 美容效果会成倍

调味剂明细

  • 冰糖 少许

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猪骨汤的补养美容效果相信广大人都精晓,超多女人都爱喝。在切切实实的生存中,肉丝汤的做法有过各类,分化的做法能达到规定的规范分裂的养颜美容效能。假如依照上面那些做法做鲜鱼汤,美容功用会加倍。

做法步骤

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    1先将银耳浸泡一登时,然后将银耳根部的一些切掉剔除
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    2在锅中加水烧煮,直至猪肚汤起稠
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    3趁烧煮猪骨汤的悠闲时间,管理一下乌芋,先洗濯干净
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    4刺龟儿去皮,再切薄片,浸在水中,稍后待用
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    5等到排骨汤起稠之后,就可以投入别的食物的材料,加葡萄糖
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    6依次放入干枣
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    7再归入去皮的地栗片
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    8继续烧煮半小时,烧煮途中必要求小心不要将鲍鱼汤溢出
  • 澳门正规赌博十大网站 3 9完成

食材

用料

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小窍门

1、清夏,将其积攒在三门三门电冰箱中,冰镇下再尝试,防暑降温,有养分的凉品,另有一番深意

皂角米、紫薯、莲子、百合、红枣片、冰糖。

白木耳2朵;干枣2两;宁夏枸杞2两;白糖适当的数量

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做法

做法将银耳用热水泡发,洗净去蒂撕成小朵银耳、美枣、北方枸杞、原糖一齐放入锅中,这里用的是电压力煲,也能够用别样锅子在明火上煮往锅中步入清水,设定20秒钟就可以。要是是明火煮的话,温火煮开捞去浮沫,时不常搅和一下防范粘锅。转大火煮1个时辰至银耳黏糯

金瓜猪肝汤

1、皂角米、百合多次洗涤干净、泡发15钟头以上。

紫薯红枣汤

原料:澳门正规赌博十大网站,南瓜,银耳,宁夏枸杞数颗,黑糖

2、紫薯去皮切小丁,莲子洗净,枣片黑糖备好。

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做法:

3、雪莲子和百合连同泡发用的水一齐倒入锅中,那样糖水更粘稠,水缺乏再参与所需的水量,笔者用的电锅。

用料

将银耳用热水泡发后去蒂洗净,北瓜去皮去瓤洗净切丁备用。

4、莲子和紫薯也倒进去按炖汤键,假使通常锅的话炖半钟头大概了。

银耳;紫薯;冰糖

锅里加适当的数量水,参加泡发管理干净的银耳,烧开后转大火。

5、三十分钟现在参与美枣和黑糖继续炖20分钟就足以了。

做法将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用把紫薯削皮洗净,切成小块锅里放清澈的凉水,放银耳煮沸后转大火,煮一个小时步向紫薯和白砂糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠就可以

银耳温火煮到锅里的汤有一小点浓稠的时候就参预北瓜丁和枸杞。

二、百果菩提子木耳甜汤

美枣猪骨汤

烧开后三番五次用文火煮到北瓜变软,参加适合的数量果糖调味就能够了。

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作用:具有补脾解热、利水清肠、安眠消肿、补脑、养阴利水、润燥之功,对脾虚火旺不受参茸等温热滋补的患儿是一种可以的木质素。

食材

用料

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白木耳、薏米、百果、枸杞、冰糖。

美枣三颗左右;枸杞子几十粒;银耳一朵

网络图

做法

做法用热水把银耳泡软,红红的不要啊,然后放入热水中,温火慢慢煮半小时!然后看水稠了,就放糖,绵白糖黄糖,随意,然后放大枣北方枸杞,干枣用水泡一下先!然后放锅里用舀汤的小勺压压碎!这样相比入味!煮个15分钟OK!

2

1、白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵。

美枣光皮木瓜鲍鱼汤

乌芋青菜汤

2、菩提子也洗净泡一下。

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原料:钱葱(又称水栗)、银耳一朵、宁夏枸杞一小把、白糖适合的量

3、将泡好的银耳和薏米仁放入锅中,加水烧开后改大火炖半个小时。

用料

做法:

4、参加红糖,再参预百果同煮五分钟。

番海棠1个;银耳一朵;美枣8粒;黄砂糖

白木耳提前泡发。乌芋洗净去皮对半切块,野生枸杞用凉水泡上。

5、最终究入北方枸杞煮一秒钟。

做法光皮木瓜去皮切成丝银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵美枣提前泡一会洗涤干净把光皮木瓜块、银耳和美枣、放入锅内,大火烧开后转文火煮30分钟至叁个钟头,关火前10分钟归入果糖

银耳入锅,加足量水,温火烧开,转大火煮炖半钟头。

6、汤汁已经很粘稠了,一碗美味养颜的甜汤就办好了。

小美清甜排骨汤

加水栗与赤砂糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟参预泡好的宁夏枸杞就可以。

三、紫薯雪耳甜汤

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成效:乌芋是寒性食品,有解毒泻火的美妙效果。既可和解表里,又可补充营养,最宜用于胸闷病者。它具有凉血益气、利肠府通便、化湿健脾、消化摄取除胀等效率。在气管传染病流行季节,吃马蹄有助于流行性脑脊髓膜炎、久痢、百日咳及慢性咽慢性鼻炎的预防整合治理。

食材

用料

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银耳、紫薯、鹌鹑蛋、葡萄干、冰糖。

鲜银耳半朵;广东若羌大枣6颗;食用糖70克;中华枸杞一小把;清澈的凉水900克

网络图

做法

做法鲜银耳是有情侣合营团的有机银耳,展开盖子,有一股平淡好闻的美优千奈香味。鲜银耳三个礼拜能吃完能够冷藏,吃不完的要冻结,冷冻能够放7个月冷冻拿出来的,切二分一,然后洗涤,清洗的进度就解冻了,很好处理,然后先把深色的硬芯剪掉再丢进小美主锅,10秒/速度3切小朵,切好的银耳所示加水、黄砂糖、大枣(也得以加些百合、莲子米、石圆,看个人爱好)盖上主锅盖,设定30分钟/98度/反转小汤匙第25秒钟的时候,从主锅盖孔放进野生枸杞音乐响起,一碗清甜的甲鱼汤就好像此做好了

3

1、筹算好银耳一朵,用清水浸透好,去掉背面包车型地铁色情根蒂,撕成小朵。

白砂糖孟津梨青口汤

黄冠梨猪骨汤

2、打算好合适新西兰鹌鹑蛋、草龙珠和1个紫薯,把紫薯切成丁。

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原料:丰水梨1只、水发银耳30克、空草5克、黄砂糖适当的数量

3、把黑胸鹌鹑蛋煮烂,剥去外壳,紫薯上锅蒸熟,备用。

用料

做法:

4、策动好方便赤砂糖。(糖量依靠本人向往,但为了健康,不建议太甜)

孟津梨2个;银耳;果糖适合的数量;枸杞子数颗

将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。

5、砂锅中步向银耳和足够量的水,盖上盖子温火烧开转大火慢煮1钟头左右。

做法银耳提前用凉水泡发3-4个小时左右,然后撕成小块状备用。秋月梨五个,洗净后去皮、去核切成条。将切好秋月梨块和银耳归入汤锅,加水煮至银耳发软,汤发粘。最终加绵白糖和枸杞子,煮至白糖溶化就能够关火食用。

将香梨去皮、去籽,切成多块。

6、煮至银耳软糯,汤汁粘绸,参加蒸熟的紫薯,轻轻拌一下,继续煮约10分钟。

大枣莲子酸辣汤

将食物的原料同放在炖皿内上屉蒸30-40分钟就能够。

7、这个时候猪肚汤会形成天蓝,参与白砂糖、花脸鹌鹑蛋和葡萄干,拌匀。

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功能:滋阴清肺、消痰降火。

8、继续煮约5分钟就可以。

用料

鲜鱼汤的做法还应该有众多,上面小编继续为您介绍。

四、塑体三宝甜汤

银耳;红枣;莲子

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做法银耳和干枣用清澈的凉水泡半个钟头,银耳发开,红枣泡完现在多淘三回,有数不胜数沙土,吃上去会碜银耳发开后,把高级中学级的黄芯去掉先放银耳和红糖,多放水,温火烧沸,不断搅锅,幸免银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要持续搅锅等银耳现身胶质情形后将红枣和莲子放进锅里关至大火,供给平常搅锅,那一个温火的长河大概是一个钟头直至银耳胶体化学,粘稠就能够

网络图

食材

方瓜猪骨汤

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红薯、南瓜、山药、红糖。

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白鸽瘦肉用牛肉汤

做法

用料

原料:乳鸽1只,银耳10克,瘦肉150克,蜜枣3个

1、山薯去皮切小块;阿鹅去皮切小块。

方瓜;银耳;中华枸杞几颗;黄砂糖

做法:

2、南瓜去皮切小块。

做法银耳热水泡发后去蒂洗净,方瓜去皮去瓤洗净切丁备用锅里加适合的数量水,参预泡发管理干净的银耳,烧开后转文火银耳温火煮到锅里的汤有一丝丝浓稠的时候就步入番蒲丁和野生枸杞烧开后继续用文火煮到番蒲变软,参加适合的量果糖调味就能够了

将白鸽切好,切除脚,与瘦肉同放入滚水中煮5分钟,收取过冷河,洗净。

3、锅中加水3大碗,水开后先下野薯煲10分钟。

木瓜红豆汤

白木耳用清澈的凉水浸至膨胀,归入滚水中煮3分钟,抽取洗净。

4、然后下南瓜金薯,煮至熟软,约半钟头左右。

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把适龄清水煲滚,放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2钟头,放入银耳再煲半个时辰,下盐调味。

5、下黑糖拌和均匀调味就压实了。

用料

功效:此汤具有营养和血,滋补慈详的效应。

五、龙眼美枣甜汤

木李都望着放;银耳朵;美枣颗;北方枸杞粒;红糖克

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做法银耳泡发洗净。放大枣宁夏枸杞。煮开后归入木李块小火炖一会开吃

网络图

食材

满满胶原蛋白的鱼丸汤

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极度龙眼、大枣、赤砂糖、核桃。

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苹果苦瓜汤

做法

用料

原料:银耳1大朵、白砂糖少量、苹果1个、野生枸杞适当的数量

1、干枣用水果刀划一道小口子,不过不用砍断哦,那样既可以大枣的味道轻巧煮出来,并且又难堪。

干银耳一朵;白莲子少量;红莲子适当的量;干百合适合的量;龙眼干少量;大枣适合的量;青葡萄干适当的数量;黑加仑子葡萄干适当的量;北方枸杞适当的量;原糖第一次全国代表大会块

做法:

2、切好的美枣用水微微洗干净泡一下。

做法干银耳放水泡发.去除根部黄黄之处.然后撕成小块放入高压锅.归入洗干净的白莲和红莲!作者家红莲非常少了..放了比相当多白莲.反正不要钱.卷毛送的!然后一次性投入水…笔者是用唧唧叫的高压锅.那一个和一向用锅煮的.煮好后都水会少一些.所以要比伱要的汤量多加水!电压力锅和电锅.不用多加水!把龙眼干.大枣.百合清洗干净备用!这几个倘使一之前就放.会稀烂不佳吃!高压锅最早唧唧叫后.改中文火.30秒钟后关火.放入上边质地再用高压锅压10分钟!直接用锅煮的.就是水开后改中型Mini火煮1小时后放入再持续煮!电饭锅的是煲汤程序1钟头后放入后继续煮!电压力锅的.就是煲汤二个程序后放入然后继续煮!高压锅10秒钟后关火.汤汁已经变浓.胶质全体出去了!放入洗干净的北方枸杞.黑豆果葡萄干.青草龙珠.果糖!直接开火煮至赤砂糖溶化就能够关火!清夏得以放凉后双门冰箱冷藏后再喝!

筛选好的银耳,平日银耳的反革命部位越大越好、雾灰部位越小越好。

3、将龙眼和胡桃挑动备用。

银耳汤

用凉水泡一夜以上最棒。水要一回加足,中途不加水,反之会压缩胶原蛋白,影响保护皮肤的效果与利益。

4、所有的素材和水放入锅中,慢火煮开后归入大火煲叁拾八分钟左右。

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炖叁个1时辰后,关火参与中华枸杞再闷上半个钟头。

5、红枣煮软后归入原糖调味就能够。

用料

效果与利益:银耳再配以苹果和枸杞,就不唯有美容还是能够清肠瘦肚,何况口感也会更酥香甜可口脆。

六、百合银耳秋月梨汤

银耳;冰糖

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食材

做法银耳洗净,摘小,泡水里,每一钟头换二遍水。明确洗净了,泡水里,加入有限协理鲜膜,连碗一齐冰在对开门三门电冰箱里,大概4钟头后成冰水混合状。那样直白倒锅里煮,能够降少一钟头的煮汤时间。从三门电冰箱收取,把碗放在热水里泡一下,冰块和碗就能分手开,方便倒入锅里。加赤砂糖,高火早先煮。煮沸以往转小火,约有时辰后就足以啦!作者怎么样都不曾加,简简单单的也蛮好

网络图

银耳、干百合、雪梨、冰糖、枸杞。

什么熬出绵绸丝滑口感的桃胶黄瓜汤

6

做法

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芦枝海带汤

1、银耳提前一晚泡发。

用料

原料:破例芦枝150克,银耳10克,黄砂糖适合的数量

2、干百合浸润大致1个钟头。

白木耳1小朵或半朵;桃胶10颗;赤砂糖一片;红枣若干颗

做法:

3、泡好的银耳去除石磨蓝的蒂,然后用手撕成小片。

做法银耳桃胶泡的进度在自个儿别的科目里有关联,笔者在此边不细说了。桃胶作者是大白天的时候就起来泡,平素泡到上午,银耳在备选早前一个小时泡就能够赶过了。1⃣️将银耳泡发后、以至桃胶泡开之后把杂物清干净备用。2⃣️电饭锅(绵绸的主要性在那!!!)锅中把水烧开以往,将泡开的银耳撕碎参加锅中,煮上十三分钟左右,再投入桃胶因为桃胶泡开了就很好煮了而银耳小编不爱好吃脆的本身总想多煮会儿它。一同总共煮了二十四分钟的样子,半个钟头吧,那么些历程会溢锅,大家自然要小心,能够用舀汤的小勺搅动一下。起锅前插手绵白糖片/也许黄色电影糖/果糖等等别加原糖倒霉然后就能够盖上锅盖关掉电源,一直等到第二天深夜兴起再逐月享受深夜起来你就能够取得一碗晶莹剔透绵绸Q弹的蹦蹦桃胶牛滑汤啦!人

将银耳用冷水浸发洗涤干净,归入碗内加一点点水,上笼蒸至银耳粘滑成熟,选新鲜芦橘剥去皮,挖去籽,切成小片待用。

4、把银耳和百合放在锅里。

银耳汤

洗净锅,放清澈的凉水烧开,先下蒸好的银耳,烧滚后再放入芦橘片和黑糖,归入大汤碗中即成。

5、加适合的量的清水,温火烧开,小火渐渐炖煮。

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功用:芦枝全身皆已经宝,果实中蕴含有机酸,能提升胃口,协助消化,止渴解暑。银耳包涵胶质,同不经常候有清肺,止泻效果,其增进的纤维质还能够通肠清宿便。两个搭配的美白嫩肤成效也不肯小觑。

6、大概炖煮1个三小时后,到场切成片的刺莓果继续炖煮到黄冠梨变软,银耳粘稠。

用料

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7、枸杞子用清水泡发。

白木耳1朵;宁夏枸杞少量;美枣5颗;白糖适合的数量

网络图

8、参加适当的数量的原糖和中华枸杞,炖煮至赤砂糖溶化就可以。

做法银耳泡发去蒂入电饭锅,煲汤方式加白砂糖、中华枸杞、美枣

地方介绍的那一个鲍鱼汤都有两样的成效,养颜美容功能一定给力,符合男女老年人幼儿食用,特别是爱美丽的女子性,常喝效果分明。当然除了上边这么些做法外,木耳汤也还会有其余的花头搭配,只要搭同盟理,自然功能显着。再次回到今日头条,查看更加多

七、白果莲子甜汤

石圆莲子猪肚汤

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食材

澳门正规赌博十大网站【图】荸荠银耳红枣汤的做法。用料

白果、莲子、银耳、枸杞、冰糖。

白木耳1朵;益智果9粒;红枣9粒;莲子适当的量;中华枸杞适当的量;白糖适当的数量

做法

做法

1、银耳提前泡发好。

莲子泡半个小时以上,掰开去除中间的绿芽;银耳泡半个小时,洗净并去除黄蒂,撕成小块;大枣洗净用水泡一下,然后剥三尺农味,剥好后和北方枸杞一同用水冲干净,食糖筹划好。将打算好的原材质全体倒入锅中,加丰裕的水,开小火烧开,转文火慢炖一个半钟头就0k了。放凉后盛碗里就足以分享了。

2、去掉背面包车型大巴蛋黄根蒂,撕成小朵。

3、策画好白果、莲子、野生枸杞。

4、把银耳、白果、莲子、枸杞子、食用糖一齐放入压力煲里,参加适当的数量清水。

5、启用维生素炖的豆蹄筋功用,完毕后就可以食用。

八、苹果甜汤

食材

苹果、水淀粉、枸杞、冰糖。

做法

1、苹果去皮切丁。

2、煮锅倒水,归入苹果丁煮。

3、煮开后放入原糖。

4、红糖煮化后用少量水矿物质勾芡。

5、煮至芡汁浓稠后,放入几粒宁夏枸杞点缀,关火就可以。

九、椰汁大芦粟甜汤

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食材

甜玉米、胡萝卜、椰子汁、白糖。

做法

1、瓣下包米粒洗净,胡萝卜去皮后切丁。

澳门正规赌博十大网站【图】荸荠银耳红枣汤的做法。2、玉蜀黍粒一半,下适合的水,放和弄机打成玉茭汁。

3、打好的苞米汁过滤一下,过滤后的棍子汁倒入一听越王头汁。

4、倒入剩下的玉茭。

6、下切好的红萝卜丁,煮至玉茭粒熟透。

十、方瓜银耳甜汤

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食材

银耳、南瓜、冰糖、枸杞。

做法

1、银耳提前用干净的水泡发,番瓜去皮洗净、将番瓜改刀,切成大小均匀的正方。

2、泡软的银耳去蒂,洗净,撕成小块。

3、煮锅里放入银耳,壹回性加足清水。

4、放入适当的量黄砂糖,盖上盖子,小火煮开转中型Mini火熬煮2个时辰左右。

5、枸杞子用清澈的凉水浸润10分钟左右,洗净备用。

6、2个小时后,归入金瓜煮30分钟。

7、银耳熬出胶质,北瓜也煮烂时,放入洗净的野生枸杞,再煮几分钟,关火盛出。

十八、马蹄大枣甜汤

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食材

荸荠、红枣、冰糖、枸杞。

做法

1、将菩荠洗净削皮。

2、红枣洗净后和水栗一同归入砂钵。

3、参预少量的水和白砂糖温火煮开后改大火继续煮20分钟。

4、煮乌芋的还要将北方枸杞洗净用清水泡一下。

5、土栗煮好后将枸杞子放入继续煮2分钟就可以。

十八、银耳百合六味辣汤

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食材

银耳、百合、白莲、枸杞、红枣、干桂圆、冰糖、红糖。

做法

澳门正规赌博十大网站【图】荸荠银耳红枣汤的做法。1、干百合、银耳、白莲浸透一时辰。

2、洗净原料后入高压锅。

3、先温火至上海高校方,转温火煮20分钟。

4、插足原糖与红糖,继续开盖继续炖煮15分钟至汤浓烈就能够。

澳门正规赌博十大网站【图】荸荠银耳红枣汤的做法。十九、花脸鹌鹑蛋百合甜汤

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食材

鹌鹑蛋、百合、莲子、冰糖。

澳门正规赌博十大网站【图】荸荠银耳红枣汤的做法。做法

1、莲子、百合提前几时辰浸润至软。

澳门正规赌博十大网站【图】荸荠银耳红枣汤的做法。2、日本鹌鹑蛋煮烂去壳。

3、全部材质加水2碗煮开后中火煮10分钟。

4、加白砂糖再煮10分钟就可以。

十二、大力子大枣甜汤

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食材

大力子、大枣、籼糯小圆子、黑糖。

做法

1、将美枣洗净,放入锅中加冷水先煮。

2、牛蒡的表皮部分非常营养,所以用刀轻轻地将外面一层皮挂掉就行。

3、将去皮的牛蒡子切成滚刀小块。牛蒡子轻巧氧化变黑,切好立即归入清澈的凉水中浸润着。

4、干枣煮开后,将牛蒡子倒入,继续煮。

5、文火煮开后转文火熬煮20分钟后,倒入小圆子。

6、接着把红糖也放入锅中,一齐煮。

7、待小圆子浮起到水面,食糖溶化,关火就可以。