【焗烤洋茄蛋的经常做法图解】

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小蕃茄长相甜美可爱,经常被拿来当水果吃,美味营养还不怕胖,而烤出来的小蕃茄呢,口感很棒,一咬爆浆的感觉想不想尝试一下呢!

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澳门正规赌博十大网站,西红柿又名番茄,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,其中的“番茄素”有抑制细菌的作用,苹果酸、柠檬酸和糖类,具有助消化的功能,抗氧化剂具有美容去皱的功效。番茄含有丰富的营养,又具有多种功用,即被称为神奇的菜中之果。

鸡蛋和西红柿是超经典的搭配,去BD上面搜西红柿,相关搜索排在第一的就是西红柿炒鸡蛋的做法,这么受欢迎当然也是有道理的,首先这道菜菜做法非常简单,营养搭配很合理,而在口感方面,它酸酸甜甜,爽口、开胃,同时营养非常丰富,由此可见,它成为经典也很正常了。

橄榄油被誉为“液体黄金”,富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

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我们平时吃西红柿,一般就是西红柿炒鸡蛋、西红柿打卤面、西红柿炖牛腩,今天换一种吃法,把番茄烤着吃,独特口感不要太美味哦。

西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿鸡蛋面,我们已经吃得很多了,将这两种经典搭配的食材在做法上做一些改变更有新鲜感,今天就来烤着吃吧,少油简单更美味。

精彩推荐:番茄炒蛋的做法大全

“酸酸甜甜的味道象不象爱的味道呢,小蕃茄长相甜美可爱,经常被拿来当水果吃,美味营养还不怕胖,而烤出来的小蕃茄呢,口感很棒,一咬爆浆的感觉想不想尝试一下呢!”

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经典美味创新做—–焗烤番茄蛋

斯巴达丛林特级初榨橄榄油原产国是希腊,天然酸度0.2%-0.4%,反式脂肪酸为0,是非常纯正的橄榄油,而这样优质的橄榄油,在制作菜肴时,不需要过多调味和繁复的过程,就可以做出美味健康的美食。

食材明细

小番茄长相甜美可爱,经常被拿来当水果吃,美味营养还不怕胖,而烤出来的小蕃茄呢,口感很棒,一咬爆浆的感觉想不想尝试一下呢!

原料:西红柿3个、鸡蛋3个

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主料

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配料:油、马苏碎

一咬爆浆的酸甜口感—-烤番茄

  • 小蕃茄适量
  • 橄榄油适量

原料:小番茄 橄榄油

调味:盐、黑胡椒碎、小葱

原料:小蕃茄,斯巴达丛林特级初榨橄榄油。

辅料

调味:盐 黑胡椒碎

烘焙:烤箱中层,200度20分钟,撒上马苏再烤5分钟(根据自己的烤箱做调整)

调味:盐,黑胡椒碎。

  • 适量
  • 黑胡椒碎适量

烘焙:烤箱中层,上下管200度10分钟 (根据自己的烤箱做调整)

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烘焙:烤箱中层,200度10分钟

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焗烤番茄蛋的做法

烤番茄的做法

  • 酸甜口味
  • 烘焙工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

1、将小番茄清洗干净。

1、西红柿洗净。

1、将小蕃茄清洗干净。

烤番茄的做法步骤

2、摆放在烤盘里。

2、切掉西红柿蒂上部。

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  • 澳门正规赌博十大网站 81将小蕃茄清洗干净。
  • 澳门正规赌博十大网站 92摆放在烤盘里,自己烤的时候可以将蒂去掉。。
  • 澳门正规赌博十大网站 103刷上一层橄榄油。
  • 澳门正规赌博十大网站 114均匀撒上盐和胡椒碎。
  • 澳门正规赌博十大网站 125入预热好的烤箱烘焙,烤好的蕃茄可以再刷一层橄榄油。

3、刷上一层橄榄油。

3、将西红柿内部挖掉。

2、摆放在烤盘里。

小窍门原料:小蕃茄 橄榄油
调味:盐 黑胡椒碎
烘焙:烤箱中层,200度10分钟

4、均匀撒上盐和胡椒碎。

4、撒点盐在西红柿内部,打入鸡蛋。

【焗烤洋茄蛋的经常做法图解】。3、刷上一层橄榄油。

【焗烤洋茄蛋的经常做法图解】。5、入预热好的烤箱烘焙,烤好的蕃茄可以再刷一层橄榄油。

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4、均匀撒上盐和胡椒碎。

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5、再撒上一些盐和黑胡椒碎。

5、入预热好的烤箱烘焙,烤好的蕃茄可以再刷一层橄榄油。

小贴士: 自己烤的时候可以将蒂去掉。

6、在西红柿外部刷一层油。

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7、撒上小葱入烤箱烘焙。

美食小贴士:自己烤的时候可以将蒂去掉。

【焗烤洋茄蛋的经常做法图解】。如果喜欢我的美食,欢迎关注我的美食sunshinewinnie_99(请注意sunshinewinnie和99之间有一条下划线)。

【焗烤洋茄蛋的经常做法图解】。8、先烤20分钟,撒上马苏再烤5分钟即可。

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【焗烤洋茄蛋的经常做法图解】。猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

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番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

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番茄的营养价值

西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子,为茄科植物番茄的新鲜果实:原产于南美洲的秘鲁和墨西哥,生长在森林里,在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果,最初是作为庭园观赏植物的,后才逐渐食用。明万历年传到我

【焗烤洋茄蛋的经常做法图解】。豆浆和鸡蛋不能一起吃:同食阻碍蛋白质的分解

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜