引进几道美味美食指南,有空做给亲属尝尝,蛮好吃的

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  • 油麦菜 300G
  • 乳鸽肉 150G

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哈喽,大家好!迎接来到后天的懂吃哒吃,小编是你们最爱的懂懂。中国海阔天空,自然是有过多的美味的食品珍羞美味。

一、洋葱红萝卜炒鸡蛋

调味品明细

  • 胡萝卜 50G
  • 3G
  • 2G
  • 熟黑芝麻 2G
  • 鸡蛋 2个

牛俐生菜炒香干

可是,因为地点和习于旧贯的不及,大家南方以米饭为主食,大家也通晓有个别菜很下饭,有的菜不下饭,那么明日大家就来盘点那多少个很下饭的菜吧!

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做法步骤

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    1药实洗净,切成五分米长的小段,放在旁边备用
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    2红萝卜切丝,块,条状均可,大家能够随意发布,那道菜作者踏向红萝卜的原因是为了使菜的色调更佳优质,何况能够补充烟酸,我们一天应该尽大概多的食用各样蔬菜~
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    3乳鸽肉撕碎,放置一旁备用。蒜切成小块,鸡蛋打到碗中留用。
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    4锅里放入适当的数量油,加热,十分钟后倒入鸡蛋干炒,炒的时日足以依靠鸡蛋凝固的情景而定,平时用四十秒鸡蛋就足以凝固,此时将鸡蛋从锅内盛出。
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    5锅内再次倒入油,参加蒜片生煎,直至炒出蒜香,那一个进程大致五十秒。
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    6放入红萝卜丝翻搅,注意炒的时光不要过长,以防红萝卜太软影响口感。干炒一分钟后参预勤母,牛俐生菜宁可吃上去脆脆的也休想太软,第一炒的流年太长牛俐生菜三磷酸腺苷流失过多,第二太软的苦菜吃上去不是那么的甘脆,第三时间太长的话盛在盘中卖相也不佳。
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    7把鸽子肉和鸭蛋一同倒入锅中,清炒十分钟,因为那道菜里的白鸽肉我用的是已经烤熟的鸽子肉,所以炒的年月不要太长。快出锅前参预少量的盐,装入盘中,撒上黑芝麻,一道色芳香俱全乙酰胆碱足够的牛俐生菜炒乳鸽就搞好啦~

原材质:苦菜200克,香干180克,大椒40克,芝麻酱一丢丢

哪些叫米饭刀客,正是菜一上,米饭立马变得更加少,大家也说,那道菜很下饭,那么那些菜半数以上必定会有一点汤汁,与米饭融合,食欲弹指间获得了释放。

食材

小窍门

1、鸡蛋先炒熟盛出,再放入牛俐生菜翻炒,幸免鸡蛋变老口感糟糕。那道菜里的鸽子肉小编用的是一度烤熟的鸽子肉,所以放在最终踏入避防肉质变老。

调味料:盐、鸡粉各2克,生抽4毫升,水维生素、玉米油各少量

小编就把经常就餐最下饭的菜给总括了出来,看看它也是还是不是您的下饭菜呢?

洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜、蒜、盐、油、糖、鲜鸡汁。

做法:

1、肉末白茄

做法

1.洗净的香干切粗丝;洗好的青椒切粗丝;洗净的牛俐生菜切成段,备用;

先将紫茄切成片状或小块,归入蒸锅中蒸熟,后收取放凉。锅中放入少些油,放入适合的数量肉末清炒,肉炒变色之后参预两勺豆瓣酱,清炒片刻后归入蒸熟的落苏。再干煎一分钟左右后放入水木质素,文火收汁就可以。肉末和酱的合力攻敌,再浇在米饭上,哇,能吃三大碗!

1、红萝卜和玉葱切成丝,鸡蛋打垮备用,姜蒜切末。

2.用油起锅,倒入蒜蓉,炒出香味,放入香干丝,清炒匀;

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2、红萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。

3.倒入苦菜、菜椒丝,用文火急忙炒一立刻,至食物原料熟软;

3、炒锅到油倒入蛋液炒散盛出。

4.淋上特出生抽,参预一点点盐、鸡粉,炒匀调味;

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4、再加一点酱炒出香味姜黄豆酱,倒入番葱和红萝卜滑炒。

5.倒入少于水糖类,用中火炒匀,至食物的原料熟软,关火后盛出炒好的食物材料,转到盘中即成!

5、参与盐,糖,鲜鸡汁炒匀,再把炒好的鸡蛋放入,清炒均匀就可以。

香辣酥炒排骨

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二、木耳炒鸡蛋

1原材料:排骨350克,熟芝麻30克

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2调味料:葱、淀粉各10克,干辣椒20克,盐3克,料酒6克

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食材

3做法:排骨洗净,剁成小段,归入热水中焯一下水除去血沫,自然的干水分,干花椒洗净,葱洗净,切碎。

鸡蛋、木耳、蒜苗、西红柿、盐、油。

排骨用盐、花雕、淀粉拌匀,再下入热油锅中炸至清水蓝后,捞出。

2、川香酸饭豆

做法

锅留油烧热,放入干花椒炒出香味后,再下入排骨,参与芝麻炒匀,撒上葱段就能够。

取适合的量的酸小刀豆切成小段,放在盘中备用。炒锅中放适合的量的火麻油,要比平时炒菜略多一些,放几粒花椒粒炸香变色后放任。

1、番茄洗净切成片,木耳泡发,蒜毫切段备用。

香芹炒肉

油热后放入适合的量的肉末与葱段清炒,再放少许的黄姜粉调味。当把肉末炒至变色后,倒入希图好的酸藤豆。翻搅均匀后加适当的数量的中雪调味,翻炒大致一秒钟左右,参加少量的葡萄糖提鲜。

2、鸡蛋出席适合的量盐,打均匀。

1,原材料策画:香芹切段,肉切成片,杭椒2个,盐,生抽,花椒,葱姜蒜等。

出锅前加几滴芝麻油,解腻又下饭的酸皮南豆炒肉末就办好了,倘使您这段日子也正好未有食欲,那请试试吧。

3、油锅烧热倒入鸡蛋液,炒成块,盛出备用。

2,把油锅烧热,把计划好的葱姜蒜放入油里翻炒几下,等出来葱姜香味即可,须要潜心的是千万别炒胡啦。

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4、油锅烧热,参预蒜苗炒均匀,参与木耳和西红柿。

3,把切好的肉丝放在锅里,归入生抽来回清炒,直到肉熟停止,同时放入少些热水,把肉炖一会,等炖出肉香味,肉就熟啦。

5、倒入鸡蛋块炒均匀后,参与适合的数量盐,装盘就可以。

4,把切好的香芹纳入锅里,急速乾煎,使西芹和肉搀合在联合,那样美芹的麻油菜籽味就可以知道步向到肉里,而肉的花香也能够感染到洋芹。那样一盘美味的美芹炒肉就做好啦。

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三、唐瓜炒鸡蛋

臭柿鸡蛋挂面

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材料:鸡蛋 2只、西红柿 2个、葱蒜 适量、挂面
适量、油,盐,鸡精,醋,辣椒面 适量;

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食材

做法:1.率先切好葱香辣酱,切好西红柿,备用。将鸡蛋打入碗中,加少些盐,掺和均匀后,热锅冷油将鸡蛋炒熟,用铲子分成小块备用。

黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、盐、花生油。

2.热锅冷油,放入烩面,葱蒜,接着放入洋茄,少加点儿水干炒。参预盐。等西红柿炒成大致糊状后,参加炒好的鸭蛋,加入味素,放一旁备用。

3、洋茄炒鸡蛋

澳门正规赌博十大网站,做法

3.另起二个锅,能够并且烧滚水,下入适当的数量长寿面,煮透。将煮烂的大刀面捞入旁边炒好的洋茄鸡蛋锅里,开大火均匀煸炒,插足一点点醋。出锅!

那道菜相信超越二分之一年人都吃过。它的汤汁也一级下饭呢!西红柿切片,锅烧热倒入适合的量油,成热时倒入洋茄块儿,清炒均匀后加盟原糖和半茶匙盐,盖盖儿焖2分钟。待汤汁出来,西红柿软烂时盛出。

1、青瓜洗净切块,鸡蛋两枚加小量盐征服备用,红萝卜管理干净后切片。

鸡蛋参加黄酒和半茶匙盐克制。油锅内放入半碗油,烧至9成热时倒入鸡蛋划散。待蛋液基本凝固了倒入提前炒好的西红柿。参与生抽,翻拌均匀小火收干部分汤汁就可以关火。盛出装盘。尝一口,鲜美无比!

2、锅内放适当的量的火麻油,油热后放蒜瓣炒出香味。

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3、放打垮的鸡蛋液,急迅滑散,放红萝卜片,乾煎两下。

4、放青瓜片,中火混炒至红萝卜断生。

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5、出锅前加盐调味,干炒均匀就可以装盘开吃。

四、杭椒炒鸡蛋

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食材

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辣椒、鸡蛋、盐、油、姜丝。

做法

4、青豆辣炒肉末

1、鸡蛋打垮,参预少些盐,彩椒洗净切成小块。

肉末加料酒、玉椒粉、泛酸抓匀抓散,熏制10分钟备用;准备葱段、姜丝,黄椒切段,榨菜切碎备用。青豆洗净,水中放少些盐和山茶油烧开放入青豆焯烫,水再开后再煮一分钟,关火停1秒钟,捞出过凉;将三种辣酱和老抽混合调匀备用。热锅凉油,爆小葱姜下入混合酱汁,炒出红油后下肉末,煸至变色,放入榨菜碎,炒香后放入青豆和黄椒段,炒匀就可以。

2、锅里加油,炒一下姜丝,然后捞出;然后温火炒一下杭椒。

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3、待杭椒断生,参加精盐混烧均匀,然后步入鸡蛋,泼在上头。

4、鸡蛋为主凝固,翻搅几下就能够。

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五、菜瓜炒鸡蛋

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食材

丝瓜、鸡蛋、彩椒、葱、香油、味精、盐、油、姜。

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做法

1、先把菜瓜洗净去皮,切成滚刀块。

5、鱼香肉丝

2、大椒洗净,用手掰成小块。

胡萝卜、青椒、木耳、瘦肉洗净切块,肉丝用盐,花雕,玉椒粉,蛋清,和矿物质烟熏10秒钟。葱姜蒜切末,取小碗,用白糖,黑醋,黄酒,盐,老抽,一些些干净的水,水维生素兑成二个芡汁。起锅烧油,倒入肉丝翻搅,变色后移至盘中待用!锅中放入小量油,先下胡萝卜干炒,乘出备用。放入黄豆酱炒香出红油!下葱姜蒜沫和别的配料一齐炒熟!下肉丝一齐干炒均匀!最后一步倒入兑好的小碗汁炒均匀,出锅!鱼香肉丝就到位了!再配上一碗米饭,大约一绝啊!

3、鸡蛋可到碗里搅打均匀,用狡干炒一下。

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4、锅里放油,归入葱、姜翻搅。

5、放入菜瓜翻搅,大椒,鸡蛋爆炒。

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6、放入盐、鸡精、芝麻油调味,就能够出锅。

六、蒜毫炒鸡蛋

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食材

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蒜苔、鸡蛋、盐、油、生抽、味精。

做法

(图片均来源于网络 侵删)

1、鸡蛋三个打垮加少量盐。

看完之后是或不是想立马吃两大碗米饭,这个都以大家平常所见的,每当饿得蒙头转向的时候,就想做这么几道菜来好好开开胃。这个菜也是你爱的下饭菜呢?

2、锅内热油倒入蛋液干煎,炒好的鸡蛋盛出备用。

人间百态不过几个字——人的本性。民以食为天,深度商讨美味珍馐美馔文化,开采最新美味的吃食风向,这里是叁个有深度,有内涵,有时犯二但是紧跟洋气的懂吃哒吃。

3、锅内热油倒入蒜毫生煎,参与适当的数量盐,老抽,调味精。

4、把鸡蛋倒回锅内乾煎均匀就可以。

七、雄瓜炒鸡蛋

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食材

土鸡蛋、西葫芦、料酒、盐、香油、油。

做法

1、熊瓜洗净切成块。

2、鸡蛋打入碗中,出席一点点盐、几滴香油、一丝丝黄酒打成蛋液。

3、热锅放油,乾煎鸡蛋至百分之七十熟,盛出。

4、另起锅,归入雄瓜生煎,待小瓜炒熟,加一点盐。

5、将炒好的鸡蛋倒进去一同干炒均匀就能够。

八、起阳草炒鸡蛋

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食材

韭菜、鸡蛋、盐、油、料酒、生抽、鸡精、姜丝。

做法

1、鸡蛋打入碗内,加花雕、食用盐搅打均匀。

2、将山韭洗干净,风干水分后切成 3 毫米长的段待用。

3、把姜切条。

4、锅中放油烧热,参预鸡蛋炒熟盛出。

5、锅中留底油溜香姜丝,倒入起阳草混烧,待草钟乳断生。

6、出席生抽生煎均匀,倒入炒好的鸭蛋。

7、火速混炒均匀,参预盐,味精调味即可。

九、黄葵炒鸡蛋

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食材

秋葵、鸡蛋、盐、菜油。

做法

1、黄葵洗濯干净,切开。

2、鸡蛋磕开后,加点盐制伏。

3、锅中放适合的量的菜油,倒入黄葵先炒。

4、待羊角豆基本炒熟,划到一边,再倒入鸡蛋液炒。

5、然后将三头炒在一块要炒散,然后出锅装盘。

十、香椿炒鸡蛋

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食材

香椿芽、鸡蛋、花生油、盐、味精。

做法

1、先把香椿芽摘洗干净,切成碎末。

2、把鸡蛋磕到放香椿碎末的碗里,归入盐,鸡精一齐和弄均匀。

3、锅里放油,倒入鸡蛋液神速翻搅。

4、炒到蛋液成形就可以。

十五、金针菇炒鸡蛋

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食材

金针菇、鸡蛋、香菇、盐、葱、花生油、鸡精。

做法

1、先把金针菇洗净,去掉老的根。

2、鸡蛋磕到碗里,搅打均匀。

3、锅里放油,葱、蒜切碎,归入锅中乾煎。

4、再放入金针菇清炒均匀。

5、归入厚菇丝混煮,倒入鸡蛋液干炒。

6、翻搅鸡蛋成型就可以,出锅前归入盐,味素调味就可以。

十九、洋茄炒鸡蛋

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食材

番茄、鸡蛋、盐、味精、油。

做法

1、鸡蛋打散,克服鸡蛋的还要自个儿加了点热水,炒出来会激昂一些。洋茄去蒂,用热水烫一下去皮,去皮后切成小块备用。

2、炒锅慢火多放些油,油烧热,沿着油和锅壁的边缘倒入蛋液,入锅后要神速清炒,7成熟时盛出备用。

3、留底油倒入洋茄文火乾煎,温火熬成芒果汁。

4、西瓜汁出来后倒入炒好的鸭蛋继续炒一分钟,出锅前加点盐,调味精就能够。

引进几道美味美食指南,有空做给亲属尝尝,蛮好吃的。十八、苦瓜炒鸡蛋

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食材

苦瓜、鸡蛋、香菇、蒜、洋葱、食油、盐、胡椒。

做法

1、全部食物的材料洗净切好。

2、鸡蛋磕破于碗中,加盐拌好。

3、锅中国原油工程建筑公司热,下鸡蛋滑散,盛起备用。

4、锅中余油,炒出香味荷兰葱、蒜粒。

5、倒入癞葡萄生煎,倒入花菇,参预盐、玉椒炒匀。

6、倒入鸡蛋,炒匀。调好味盛入盘中。

十一、芹菜炒鸡蛋

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食材

芹菜、鸡蛋、胡萝卜、葱花、盐、糖、鸡精、香油。

做法

1、西芹切段后焯烫过凉备用。

2、鸡蛋克服,红萝卜洗净切菱形片。

3、炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。

4、再加少量油溜水沟葱姜,放入红萝卜片乾煎片刻。

5、再把西芹倒入爆炒均匀,参加盐和糖干炒。

6、然后把炒过的鸭蛋倒入生煎均匀,参加一丢丢鸡精和麻油翻炒均匀就可以。

十四、绿花椰菜炒鸡蛋

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食材

鸡蛋、西兰花、油、糖、盐、鸡精、蚝油。

做法

1、青花菜撕成小朵,洗净后热水中焯一下,捞出后过凉

2、鸡蛋战胜,在油锅中炒熟盛出备用。

3、锅内倒一丢丢油烧热,放绿青花菜生煎。

4、再放入鸡蛋一同翻搅,倒入少量芝麻油。

5、嫌干可倒点热水,再加点糖、盐、调味精调味速清炒两下就能够。

十三、黄韭炒鸡蛋

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食材

韭黄、鸡蛋、盐、麻油、食用油。

做法

1、韭芽放淡食盐加水中浸润15分钟,洗净的韭芽切成段。

2、鸡蛋用象牙筷打发,备用。

3、炒锅加热,倒入适合的数量植物油,放鸡蛋下锅煎,煎好的鸡蛋装到碗内。

4、锅内另加少许的油,放黄韭下锅火速干炒。

5、出席适当的数量的盐拌匀,并将鸡蛋倒下锅。

6、用锅铲将鸡蛋铲开,和起阳草掺和均匀,淋上一丝一毫芝麻油,就能够关火装盘。

十九、蚕豆炒鸡蛋

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引进几道美味美食指南,有空做给亲属尝尝,蛮好吃的。食材

蚕豆、鸡蛋、红椒、姜、蒜、食盐、生抽、食油

做法

1、蚕豆剥皮两层外皮备用。为了口感好,能够把蚕豆里面包车型大巴绿皮也剥掉了。

2、将蚕豆下入沸水中焯水至断生,捞出。

3、将鸡蛋打入碗中,加盐,用箸子丰裕搅打均匀待用。

4、锅里放油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅拌鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿,不要炒的年月太长,刚一凝固就可以。

引进几道美味美食指南,有空做给亲属尝尝,蛮好吃的。5、锅上火,注油烧热,下姜蒜和巴椒炝锅,生煎出幽香,然后将蚕豆下锅混炒。炒时火头要大,使蚕豆充裕受热。

6、倒入蛋块,食用盐、老抽调味就能够。

十四、鸡蛋炒鱼籽

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食材

鸡蛋、鱼籽、盐、油、孜然粉、料酒。

做法

1、美芹切丁,杭椒切碎。

2、烧油,倒进鱼籽炒匀。

3、放进杭椒,盐炒入味,再放点花雕去腥。

4、再放进芹炒炒匀,打进鸡蛋。

5、稍等,炒匀炒散,放点孜然粉炒匀出锅。

十三、火朣肠炒鸡蛋

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食材

火腿肠、鸡蛋、黄瓜、油、盐,味精。

做法

1、唐瓜洗干净切菱形片,火朣肠切成条,鸡蛋击溃备用。

2、炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟,然后倒进火朣混炒。

引进几道美味美食指南,有空做给亲属尝尝,蛮好吃的。3、待出锅时再把吊瓜放进去翻搅片刻,加盐,鸡精调味就可以。

七十、百合炒鸡蛋

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食材

鸡蛋、百合干、葱、生姜、白酒、十三香、生抽、食盐、油。

做法

1、百合干用水泡2至3个时辰,至完全泡发。

2、鸡蛋磕入碗中,加两滴利口酒,加一汤匙水,朝叁个势头丰富打散。

3、葱和鲜姜切成块。

4、炒锅放超级小量油,热至四二分之一时倒入蛋液,炒熟,分切成大块,铲出备用。

引进几道美味美食指南,有空做给亲属尝尝,蛮好吃的。5、另起锅,爆葱和姜,参预百合翻搅两分钟。

6、倒入从前炒好的鸭蛋,加一丢丢十五香翻搅均匀。

7、加精盐调味,滴几滴几抽,乾煎半分钟出锅。

三十八、扁豆炒鸡蛋

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食材

鸡蛋、豆角、蒜米、盐、油、酱油、蚝油、料酒。

做法

1、火镰沿篱豆洗净折段,鸡蛋放盐,黄酒征服。

锅烧热放鸡蛋液

高效划散至凝固

乘出放一旁

锅烧热下蒜米炒香,放藊豆干炒

炒至7,8成熟时加盐,生抽调味

归入鸡蛋一起炒

引进几道美味美食指南,有空做给亲属尝尝,蛮好吃的。加芝麻油炒匀就能够

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