女性美丽保护神海带炖排骨的做法

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怎么做女性美丽保护神海带炖排骨好吃?学做女性美丽保护神海带炖排骨需要哪些食材?家常美食网为您提供女性美丽保护神海带炖排骨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味女性美丽保护神海带炖排骨!

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近年来,在欧美等西方国家,有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为,海带对女性来说,可以保护乳房,消除乳腺增生的隐患(据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原因是因为海带吃得多);护发润发,使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身,含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感;补铁补血,吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。女性美丽保护神材料:海带一片
排骨500克做法:1,排骨飞水。2,海带放蒸锅蒸半个小时(蒸了好清洗,特别是上面白白的那层,半小时左右就够
了,太久会容量烂哦)。3,
取出来流水清洗干净。4,切成小块。5,飞过水的排骨放锅里加适量的水,加少许料酒,姜,葱结烧开。6,转入砂锅,炖1个小时后加入海带,再炖半小时左右调味即可。澳门正规赌博十大网站 2澳门正规赌博十大网站 3

排骨的营养价值很高,它具有益气补血的功效,很适合产妇吃,那么排骨要怎么做才适合产妇呢?排骨的做法有很多种,排骨汤的营养价值是非常高的,那么怎么做出来的排骨汤好喝还有营养呢?下面小编就来为大家介绍一下月子排骨汤的做法。给产妇炖排骨,月子排骨汤的做法一、山药排骨汤材料:铁棍山药200克、排骨300克、葱10克、姜8克、陈醋15毫升、料酒15毫升。做法:
1、排骨洗净,开水烫3分钟左右去腥去血水,葱、姜切片2、起锅倒油(不能太多)中火,下排骨翻炒1分钟左右,放葱·姜
3、盛起锅里多余的油,加陈醋一小勺 4、加料酒、盐少量翻炒
5、加入开水中大火慢炖20分钟 6、炖排骨同时,山药削皮洗净浸泡;
7、加入山药,中小火慢炖15分钟左右(5、6、7步奏可用高压锅压更香,大火烧5分钟左右,高压锅响起,改中小火慢炖20分钟)排骨炖烂即可)。二、海带排骨汤材料:排骨350克、海带150克、薏米50克,姜盐各适量。做法:
1、薏米用清水提前浸泡2个小时以上。
2、排骨放开水中焯水,去掉浮沫捞出备用。 3、姜切成片。
4、鲜海带加适量盐反复清洗干净后,切长段打成扭结。
5、砂锅中倒入适量清水,放入排骨、海带、薏米和姜片,大火烧开后转小火煲1.5-2小时。
6、最后加适量盐调味即可。三、清炖排骨汤材料:猪小排四块、葱段些许、水800ml、酒一大匙、盐些许、味精些许。做法:
1、猪小排洗净先川烫过。葱切段。
2、热锅,放入猪小排与葱段,倒入水,大火煮开后,加 调料
转小火炖煮四十分钟即可。四、四物排骨汤用料:排骨400g、当归10g、川穹10g、白芷10g、熟地10g、姜片三四片做法:
1、药材浸泡十五分钟,排骨飞水。2、和浸泡好的药材和水一起倒在锅里,加水至漫过所有食材先沸腾,然后转小火炖一小时略加点盐调味即可。五、莲子排骨汤材料:排骨500克、莲子(新鲜)150克、姜1块、盐5克、料酒2小碟、香葱末适量、水适量。做法:
1、准备食材。
2、姜切片备用;起1500毫升清水锅,加入的一半姜片和一小碟料酒,开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。
3、洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中。 4、加入洗净的莲子。
5、加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒,上锅选择“肉类排骨”模式即可。
6、约1小时,就可以加盐出锅啦,装碗后撒上点儿香葱末提味。给产妇炖排骨是一件很重要的事情,女生在怀孕期间不能吃的东西太多,在这里小编为大家介绍了,月子排骨汤的做法。家里有产妇的朋友们,想要给产妇多些营养吗?如果想的话,你们可以跟着小编一起来做,相信一定会做出美味营养的排骨汤。

海带有“长寿菜”的美称,它的营养价值很高,含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等。海带中的叶绿素和微量元素铁、钴,有补血的功能。除此之外,海带还有防癌抗癌的作用,降血压降血糖,海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用,可有效地提高自身的御寒能力。
近年来,在欧美等西方国家,有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为,海带对女性来说,可以保护乳房,消除乳腺增生的隐患(据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原因是因为海带吃得多);护发润发,使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身,含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感;补铁补血,吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。澳门正规赌博十大网站 4澳门正规赌博十大网站 5澳门正规赌博十大网站 6澳门正规赌博十大网站 7材料:海带一片
排骨500克做法:1,排骨飞水。2,海带放蒸锅蒸半个小时(蒸了好清洗,特别是上面白白的那层,半小时左右就够
了,太久会容量烂哦)。3,
取出来流水清洗干净。4,切成小块。5,飞过水的排骨放锅里加适量的水,加少许料酒,姜,葱结烧开。6,转入砂锅,炖1个小时后加入海带,再炖半小时左右调味即可。澳门正规赌博十大网站 8澳门正规赌博十大网站 9