【澳门正规赌博十大网站】葱油蒸虾的做法

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葱油蒸虾的做法轻巧是虾肉做法大全的不足为道菜,不确定要看葱油蒸虾录像工夫学会,但如何做葱油蒸虾最佳吃,跟着菜谱大全的做法图解来做那道葱油蒸虾吧。

  1. 虾酱高丽菜

蒸鱼想必绝大多数吃货都欢跃,那蒸鱼的各类方法,吃货们都清楚么?

今世人时常都会有部分毛病,因为做事繁忙而让投机的肌体机能不断亏蚀,不但免疫力下跌,也让百毒皆侵,本单元将介绍一些对人体有益且广泛的食物的材料给读者们,让各位补充满满的能量,继续为工作起早摸黑!

外锅水量:四分之风流洒脱杯水

材料:

黄金时代、豆豉蒸鱼

冬令调剂蛋黄食物的原料大聚合

葱油蒸虾的食物的材料和调味品:

高丽菜 600克

材料

1 .黑豆

虾仁120公克,葱丝30公克,姜丝15公克,辣椒丝15公克,蚝油1茶匙,酱油1茶匙,细糖1茶匙,沙拉油2大匙,米酒1茶匙,水2大匙

辣椒 2根

金鲳鱼一条,姜片5大片,葱一些些,红杭椒二个,豆豉少年老成勺,盐一小勺,酱油半大勺,油两大汤勺

黑豆包含纤维素和三种蛋氨酸,能拉动胆甾醇代谢,且能去掉体内的
自由基,很符合当做女人养颜美容 的食物原料。此外也能冲淡血管、扩张 血管、推进血液流通,对心脏病、高血压伤者一定低价。不过不宜生食,幸免变成肠胃胀气。

教您葱油蒸虾的平日做法,怎么办葱油蒸虾才好吃

蒜片 20克

做法

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1.纯虾肉洗净后,排泄盘上备用。

虾酱 1大匙

1.将鱼洗净,风姿洒脱边打上2道花刀,抹盐至鱼身,富含肚子里面。搁置一会。

2 .海带

2.将沙拉油、葱丝、姜丝及黄椒丝拌匀,加入全部调味剂拌匀后,淋至作法1的纯虾肉上。

盐 1/2茶匙

2.姜,葱,红杭椒匀切细丝。

海带为海产植物之生机勃勃,归属热量极低的食品。海带中含有微量的糖类、脂肪,甚至丰富的碘质、甘露醇和微量元素,具备激情肠壁,推进肠胃道消化摄取的职能,海带是连医务职员都会建议减重者多吃的食品之生机勃勃。

3.电饭锅外锅加入六分之风姿洒脱杯水,放入蒸架后将作法2的虾肉放置架上,盖上锅盖,按下按钮,蒸至开关跳起就能够。

沙拉油 2大匙

3.支好锅,放适合的数量的水烧开。

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米酒 1大匙

4.将盘子底部放上姜丝再放下鱼。

3 .黑枣

作法:

5.撒上豆豉,再铺一丢丢姜丝。

黑枣含有丰盛的甲状腺素A、生物素B
群和钙、铁、镁、钾等类脂,在那之中乌枣最有价值的地方乃是有加上的甲状腺素与甲状腺素,可以帮助消化摄取及排放。许多少人会 将收获拿来酿酒、制 醋或是供医药使用,是特别切合养 身饮食的食物的原料。

1.
黄椒、蒜片、虾酱与沙拉油倒入万用锅中微微和弄,盖上锅盖将蒸汽阀调解调治到[无水烹调],再选择[烤鸡]功能。

6.大中火蒸8分钟,起锅。

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标: 无油烟炒出香味,做菜轻便更寻常

7.另起油锅将两大调羹的油在热锅中烧滚热。

4.紫米

  1. 炒出香味约5分钟后,张开锅盖,插手高丽菜续炒就可以。

8.先泼老抽半大勺,再将热油泼在鱼身上。

紫米又称黑籼糯,具备非常高的果胶价值,含有三种胡萝卜素、甲状腺素,甚至自然茶褐素与4种一定要胡萝卜素。热量较籼糯低,有人将之用为产妇坐月未时的主食,也可以有正是晚年人的长寿米、贫血者的补血米等。但是向来食用比较科学消化摄取,能够参加莲子或麦片一同煮食。

标: 高功率沸煮,受热更均匀,蔬菜更鲜甜多汁!

9.摆上红杭椒丝和葱丝即成。(也可径直将油泼在葱姜上)

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二、乾烧鱼尾

5 .海参

2.三杯鸡

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从未来到前段时间,海参就平常被看成于医药材质之大器晚成,多半将其煎煮成汤或是炒熟。而在
中原人饭桌子上,海参誉为四大海味:鲍、参、翅、肚的生机勃勃种,会使用石灰等物腌、晒成干货,
为风流浪漫种十一分可贵的食物。干货的报价方今原来就有引人瞩目下跌,不过餐厅的售价照旧不低,首要归因于拍卖海参的作工繁复。

材料:

材料

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鸡肉 1500克

海鲩尾巴1条,姜,老葱适当的量,植物油,老抽

6 .黑木耳

姜片 60克

做法

黑木耳最常听到的成效是补气养 血、化痰止咳、降压,时常被大伙儿用于补充铁质,可是孕妇则要少吃。而非常黑木耳本人包蕴些微的毒 素,因此不可生食只可以熟
食。除却,黑木耳的食用方法很五种,
荤素、炒、烩、煮皆可,鲜味都不错泯灭。

辣椒 2根

1、鱼尾巴洗净切花刀放到盘子里。

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蒜仁 60克

2、上面铺上姜块,上面撒上盐,放一些姜片在地点。

7 .菇类

胡麻油 3大匙

3、倒一些料酒在鱼上,放入对开门冰箱30-60分钟冷藏。

香菇、杏鲍菇、洋菇、美白菇、鸿喜菇、金针菇等菇类,因为含有维生素、脂肪和三种脂质,都以素食中很常动用的菇类食物的材料。但是食用前的涤荡很关键,因为特殊的菇类表面会有多少黏液以至泥沙附着,
能够先浸透于食盐泡水中再做保洁,即 可轻巧洗净。用于煎、炒、炸、煮、
炖都特别契合,是不行保健又层层的食物原料。

酱油膏 100克

4、水烧开了随后,蒸8分钟。

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糖 1大匙

5、倒掉盘子里的蒸鱼水。

8 .紫菜

米酒 100克

6、在鱼身上撒入老抽和水沟葱。

紫菜,风流倜傥种时常被用来煮汤的食物的原料,可是除此而外做照管之外,紫菜的粗纤维价值也可供作药用,制作而成药之后可援救解痉、补肾。也因包涵碘、钙、铁等脂质,由此特别符合儿童成长时间间食用,可是消食效用倒霉、脾胃轻易脑瓜疼的人则不宜多食。

九层塔 40克

7、锅烧热,参加猪油烧热,然后浇到鱼尾上。

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作法:

三、榨菜肉丝蒸鱼

冬令藤黄养生菜谱推荐

  1. 锅设定”烤鸡”成效,并将时间调治至20分钟。

  2. 翻翻胡芝麻油与姜片煸香,再投入蒜仁与胡椒干炒至香味释放。

  3. 炒香后加盟鸡身上的肉拌炒至变白。

  4. 翻翻生抽膏、糖、味美思酒并搅和均匀。

  5. 关上开关焖煮约10分钟,起锅前再参预九层塔拌炒就能够。

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海带烧鱼

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材料

材料

  1. 滑蛋虾肉

鲜鱼1尾,葱2根,姜10公克,榨菜丝40公克,肉丝45公克,辣椒1根,A.蚝油1茶匙,酱油1大匙,细糖1茶匙,水1大匙,B.香油1茶匙

鱼儿1尾、海带结150公克、
姜片15公克、红黄椒片10
公克、切碎的葱20公克、水300 用。 cc、沙拉油2大匙

澳门正规赌博十大网站,材料:

做法

调味料

虾仁 400克

1.鱼类处理好洗净后,在鱼身两边各划2刀,划深至骨头处,但不切断,置于盘上;榨菜丝略洗后自然的干,备用。

生抽2大匙、细砂糖1小匙、朗姆酒1大匙、乌醋小量、盐适当的数量

葱花 60克

2.姜、杭椒切片与作法1的榨菜丝、肉丝及调料A一齐拌匀后,淋至作法1的鲜鱼上。

作法

太白粉水 1大匙

3.电饭锅外锅参与52%杯水,放入蒸架后,将鱼放置架上,盖上锅盖,按下按键,蒸至按键跳起。

1、将海带结以干净的水洗净,备用。

米酒 2茶匙

4.抽取鲜鱼后,将葱切成丝,洒至鱼上,再淋上麻油就能够。

2、把鱼群洗净,并于表面抹上薄薄风度翩翩层盐,备用

沙拉油 1大匙

四、蒜泥蒸鱼片

3、热锅倒入沙拉油,归入作法2的鱼群,煎至 上色后加入姜片、葱花、红杭椒片炒出香味。

蛋 8颗

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4、参与另向外调拨运输味料、水、作法1的海带结,以
中型Mini火烧至汤汁微微收干就可以。

作法:

材料

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  1. 蛋击败成蛋液备用。

鲷鱼片1片,蒜泥酱适当的量,切碎的葱10公克,芝麻油1大匙,热水1茶匙,细砂糖1茶匙

木耳胡瓜炒鲜菇

2.虾肉与沙拉油倒入万用锅中微微搅动,盖上锅盖将蒸汽阀调解调解到[无水烹调],再选择[烤鸡]功能。

做法

材料

3.纯虾肉煸香约5分钟后,展开锅盖参加太白粉水和弄,参加蛋液与葱花,盖上锅盖约5分钟,开盖拌炒半牢牢的蛋液就可以。

1.把鲷鱼片洗净后,切厚片排泄蒸盘上。

木耳80公克、杏鲍菇60公克、美白菇50公克、鲜香菇 60公克、小黄瓜60公克、姜丝10公克

标:精准调整火力,让蛋更加软嫩!

2.将持有调料混合成酱汁备用。

调味料

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3.将蒜泥酱淋至作法1的鲷鱼片上,封上保鲜膜,纳入蒸笼以大火蒸约15分钟后抽出,撕去保鲜膜,撒上切碎的葱,再淋上作法2的酱汁就能够。

柴鱼生抽2大匙、味醂2大 匙、盐一丢丢

  1. 爆炒牛柳

五、泡椒金针菇蒸鱼片

作法

咸肉材质:

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1、将木耳、杏鲍菇洗净切小片;美白菇去蒂头 切小朵;小青瓜去头尾斜切小片,备用。

蛋白 1大匙

材料

2、热锅倒入沙拉油,放入姜丝葱爆至香,参预 作法1的杏鲍菇、美白菇、鲜厚菇片、木耳
以中山大学火爆炒2分钟。

太白粉 2茶匙

泡椒 金针菇 姜 葱花 盐 油

3、再参预作法1的小黄瓜片、全部调味剂以中大火干炒入味就能够。

酱油 1大匙

做法

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沙拉油 1大匙

1、鱼切成丝,用姜丝、生粉,油腌一下。金针菇洗净。

烩海参

材料:

2、泡椒剁碎、调味。泡椒本人是咸的,注意少放盐。

材料

牛肉丝 400克

3、金针菇均匀的铺在盘底底下。均匀的撒黄金年代层七姊妹剁椒。

海参250公克、蹄筋80公克、瘦肉片60公克、包粟笋40公克、红萝卜片25公克、甜豆荚30公克、
姜片10公克、切碎的葱10公克、水 700cc、沙拉油少量、太白粉水少量

葱段 150克

4、鱼均匀的铺在金针菇上,在撒生龙活虎层七星椒剁椒就可以。

调味料

辣椒丝 30克

5、下锅蒸,看分量多少决定蒸的时光长短。

芝麻油1大匙、盐一半小匙、糖1 小匙、鸡粉一丢丢、乌醋一丢丢、麻油一点点

姜丝 30克

6、起锅,撒葱段,完后浇热油。

作法

蚝油 2大匙

六、泰式蒸鱼

1、将海参、蹄筋洗净切成丝,放入滚水中
汆烫。

米酒 1大匙

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2、热锅倒入沙拉油,归入姜片、切碎的葱爆 香后,出席肉片拌炒至熟。

作法:

材料

3、再步入红萝卜片、大芦粟笋、作法1的 海参、蹄筋拌炒30-60秒,参与水煮滚。

  1. 羊肉丝与腌料质地抓匀备用。(沙拉油最终抓匀再加,制止沾黏State of Qatar

鲜鱼1尾,蕃茄1/2颗,柠檬1/2颗,蒜末5公克,香菜6公克,辣椒1根,鱼露1大匙,白醋1茶匙,盐1/4茶匙,细糖1/2茶匙

4、最后放入甜豆荚炖熟后,再步入全体调味剂、太白粉水勾芡煮匀就能够。

2.
将肉丝、辣椒、姜丝倒入倒入万用锅中有个别搅和,盖上锅盖将蒸汽阀调节调节到[无水烹调],再选择[烤鸡]功能。

做法

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3.
炒出香味约6分钟后,开盖参加芝麻油与苦味酒拌炒均匀,最终起锅前参预葱花拌炒就可以。

1.鲜鱼管理好洗净后,在鱼身两边各划2刀,划深至骨头处,但不隔断,置于盘上柠檬榨汁;蕃茄切丁;香荽、杭椒切碎,备用。

黑豆炖排骨

标:自动侦测压力与烹调时间,食物的材料不怕过老越来越软嫩!

2.蒜蓉辣酱与作法1的芒果汁、蕃茄丁、香菜碎、黄椒碎及具有调味品一齐拌匀后,淋至作法1的鱼群上。

材料

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3.电饭煲外锅参预52%杯水,归入蒸架后,将作法2的鱼群放置架上,盖上锅盖,按下开关,蒸至开关跳起就可以。

黑豆150公克、排骨500公克、姜片20公克、水1200cc

5.炒米粉

七、古法蒸鱼

调味料

材料

材料

米酒2大匙、盐1小匙

A

古法蒸鱼,(那个是淮扬菜相比古板,古老的风流倜傥种蒸鱼方法。),质感:1条桂拐子恐怕别的,简单的讲能够蒸来吃得鱼都能够。约500克吧,30克瘦肉,六只香菌,一片广陈皮,2条葱,1课芫茜,调味品:,各叁分意气风发茶匙盐和生粉,各1茶匙水和油,淋鱼汁:3汤匙水,2汤匙酱油,1茶匙生抽,1茶匙糖,少些胡椒粉和麻油

作法

米粉 200克

做法

1、先将黑豆以清澈的凉水洗净,泡水6钟头后抽取。

肉丝 250克

芫茜切段,葱切成条,寸菇切条,广陈皮刮瓤切成块。

2、把排骨以清澈的凉水洗净,并放入沸水汆烫至表面反白。

高丽菜丝 200克

瘦肉切成条,加调料腌片刻

3、将作法1的黑豆、水放入电饭锅内锅,外锅参加1杯水按下开关。

胡萝卜丝 60克

鱼洗干净,抹干水分,排在碟上(鱼身下最佳铺几个切碎的葱),铺上广陈皮丝,肉丝,香菇丝,隔水文火蒸12-14分钟。抽取,倒掉鱼汁,撒上芫茜和葱丝。

4、待开关跳起,参与作法2的排骨及姜片,外锅加2杯水煮到
按键跳起,加入全部调味剂拌匀并焖10分钟就能够。

B

烧热2汤匙油,淋在葱丝面,再烧热淋鱼汁,淋上。就可以。

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虾米 50克

八、贡菜七姊妹剁椒蒸鱼

芝麻拌海带芽

香菇丝 50克

材料

材料

红葱油 2大匙

1.用盐、姜、烹饪用酒烟熏风姿浪漫晚的肉鱼;

海带芽150公克、姜丝10公克、白芝麻10公克

C

2.葱、姜、蒜、梅菜、红、黄剁辣子、豆豉、老干妈、蒸鱼老抽、菜籽油

调味料

酱油 2大匙

做法

酱油1小匙、盐少许、细砂糖1/2小匙、醋少许

白胡椒粉 四分之一茶匙

  1. 用贡菜垫底,鱼肚塞满姜和梅菜,表面铺满红黄剁辣子;

  2. 倒上蒸鱼老抽,温火蒸20分钟;

  3. 外界撒上葱末,芝麻酱;

  4. 方便棕榈油,豆豉,味达美炒热,均匀浇倒入盘中。

作法

酱油 2大匙

九、越式明炉蒸鱼

1、将白芝麻放入干锅中,以小火炒香。

盐 1/4茶匙

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2、把海带芽以清澈的凉水洗净后,归入热水中汆烫至熟捞出,备用。

糖 1茶匙

十、梅汁蒸白鲳

3、取风华正茂容器,依序放入姜丝、全体调味剂、作法1的白芝麻拌匀就可以。

热开水 600ml

材料

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D

白鲳600克,腌渍梅80克,苦味酒50克,葱、姜、黄椒各一丢丢。

紫菜吻仔鱼羹

芹菜末 50克

做法

材料

【澳门正规赌博十大网站】葱油蒸虾的做法。乌醋 2大匙

1、白鲳洗净,在鱼身上剞3刀,淋上白酒,略腌10分钟。

【澳门正规赌博十大网站】葱油蒸虾的做法。紫菜8公克、吻仔鱼60公克、红萝卜丝10公克、鱼板丝20公克、姜末1小匙、葱段2大匙、沙拉油1小匙、水
600cc、太白粉水适合的数量

作法

2、腌渍梅去核剁碎,葱、姜、杭椒分别切末,一齐放在白鲳身上,入蒸锅,温火蒸20分钟就能够。

调味料

  1. 取万用锅内锅放入材质B拌匀。

盐1/3小匙、鸡粉二分之一小匙、坡洼热粉一些些、麻油小量

2.
盖上锅盖,蒸气阀调至[无水烹调],选择[无水烹调]中的[烤鸡]方式,开首烹调。

作法

  1. 3分钟后张开锅盖拌匀,参加肉丝拌匀,再盖上锅盖。

1、把紫菜以清澈的凉水泡软后,再以清水洗净备用。

4.
再3分钟后打开锅盖,参加材料C拌匀,再投入奶粉、高丽菜丝、红萝卜丝,盖上锅盖。

2、将吻仔鱼以清澈的凉水洗净,备用。

  1. 焖煮5秒钟后,参预质感D拌匀就能够。

3、热锅倒入沙拉油,参预姜末炒出香味后,倒入水并煮滚。

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4、于原锅中,加入红萝卜丝、鱼板丝、作法1的紫菜、作法2的吻仔鱼。

奶粉做法:

5、最终参加全部调味剂,再以太白粉水勾芡煮匀,参与切碎的葱。

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紫米珍珠丸子

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材料

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紫米60公克、绞肉120公克、虾仁50公克、马蹄(荸荠)60公克、姜末10公克、葱末10公克

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【澳门正规赌博十大网站】葱油蒸虾的做法。腌料

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【澳门正规赌博十大网站】葱油蒸虾的做法。盐45%小匙、老抽1大匙、利口酒1小匙、鸡粉一丢丢、玉椒粉小量

作法

1、将紫米以清澈的凉水洗净后,泡水8钟头抽取,备用。

2、把虾肉洗净后拍扁剁碎;水栗拍扁,备用。

3、于绞肉中参与盐,搅和均匀后再放入作法1的虾肉泥、地栗、姜末、葱末以致其余腌料,拌匀后归入智能冰箱30秒钟,收取捏成小丸子状。

4、沾上作法1的紫米,放入蒸盘用电饭锅蒸熟,外锅参加1杯水,蒸约20∼30分钟至熟就可以。

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香信蒸鸡腿

材料

干香菇30公克、鸡腿块400公克、葱段1根

【澳门正规赌博十大网站】葱油蒸虾的做法。腌料

酱油2大匙、 细砂糖1小匙、米酒1
小匙、盐少许、地瓜粉1小匙

作法

1、把干花菇以清水洗净,取后生可畏容器加水泡软备用。

2、将鸡腿块洗净,与富有腌料拌匀,腌渍1时辰。

3、取豆蔻年华蒸盘,插足香信、作法2的鸡腿块,放入电饭煲蒸架上,外锅加1又五成杯水,按下开关蒸熟后,再放入葱花焖5分钟就能够。

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黑木耳黄梨炒肉片

材料

干木耳25公克、凤梨150公克、瘦肉片100公克、姜丝15公克

调味料

盐拾壹分之第五小学匙、酱油1小匙、细砂糖1小匙、乌醋少些、香油小量

【澳门正规赌博十大网站】葱油蒸虾的做法。作法

1、将干木耳浸润清水至软后,归入滚水中汆烫5分钟,抽取备用。

2、热锅倒入沙拉油,放入姜丝、瘦肉片以中火炒至反白,再放入黄梨、作法1的黑木耳干煎均匀。

3、最终参与盐、生抽、细砂糖,乾煎入味后再出席乌醋、香油拌炒均匀就能够。

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乌枣炖肉

材料

黑枣10颗、梅花肉350公克、红萝卜100公克、水750cc

调味料

清酒1大匙、盐2/3小匙、赤砂糖少些

作法

1、将黑枣、甘荀以清水洗净后, 胡萝卜切片,备用。

2、将梅花肉洗净切成片,归入滚水中汆烫,备用。

3、取风度翩翩煮锅,放入全部的素材以大火煮滚后,转大火炖煮40分钟。

4、出席全体调味品煮匀就可以。

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冬菇烧栗子百页水豆腐

材料

花菇30公克、栗子12粒、百页水豆腐250公克、葱花20公克、沙拉油1小匙、水450cc

调味料

酱油2大匙、酱油膏2大匙、冰糖1小匙、米酒1大匙

作法

1、将冬菇洗净泡软后对切;栗子泡软去外膜;百页水豆腐切条,备用。

2、热锅倒入沙拉油,放入香信、葱花乾煎至香后,放入栗子、百页水豆腐拌炒均匀。

3、出席全数调料,拌炒均匀后倒入水,以中型Mini火煮至入味上色就可以。

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蒜仁乌骨鸡汤

材料

乌骨鸡800公克、蒜仁100公克、蛤蜊150公克、姜片10公克、葱段15公克、沙拉油1大匙、水1600cc

调味料

米酒2大匙、盐1小匙

作法

1、将乌骨鸡以清澈的凉水洗净,放入热水中汆烫,备用。

2、蒜仁洗净;蛤蜊泡水吐沙,备用。

3、热锅倒入沙拉油,放入作法2的蒜仁,以文火炒出香味至微焦,抽取备用。

4、将乌骨鸡、作法3的蒜仁、水放入电饭锅内锅,外锅加1又20%杯水煮到按钮跳起。

5、参预姜片、蛤蜊、葱花甚至有着调味品,外锅再加半数杯水煮到按键跳起就能够。

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