澳门正规赌博十大网站黄豆种子芽菜壮阳草根的做法

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豆芽韭菜根做法简单是豆芽做法大全的常见菜,不一定要看豆芽韭菜根视频才能学会,但怎么做豆芽韭菜根最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道豆芽韭菜根吧。

主料:绿豆芽,韭菜

黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了,

绿豆芽的做法 四川绿豆芽凉面的做法 材料:
鲜切面250克、绿豆芽100克、色拉油2大匙、香油2大匙、红酱油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或蘑菇精1小匙、花椒油1小匙、红油2大匙、大蒜3瓣
做法: 1,将豆芽洗净,入滚水中汆烫10秒钟 2,捞出浸入凉水中片刻

豆芽韭菜根的介绍:

辅料:姜丝适量,蒜蓉适量,醋适量

以至于盒饭食堂常常出现,

澳门正规赌博十大网站 ,材料:

昨日与好友NN聊QQ,NN说“近日我又胖了,一定要抽时间锻炼了。可是我现在最缺的就是时间,365天366天都在加班,颈椎病很友好的跟我成为了时时相伴的朋友,主啊………….”唉,要说NN也挺惨的,刚毕业那回就进了一个刚成立的公司,没白没黑的苦干天天凌晨才拖着疲惫的身子回家,那时候NN没有什么怨言,刚毕业嘛,累是累了点,就当学习锻炼了呗。隔段时间同学聚会NN总是夹着她那建筑图纸匆匆的从单位赶来,再匆匆的吃两口饭跟同学客套两句又匆匆的赶回单位加班去了。转眼间五年过去了,NN还是一如既往的忙,不到凌晨不回家。加上他们那个神奇的领导扬言“谁不加班谁就滚蛋”的混账话,使得我们NN格外的遵守纪律。好吧,人在屋檐下不得不低头啊。作为好姐妹也帮不上什么忙,给NN和各位美食美媚几道减肥瘦身且营养丰富的小菜吃吃吧。

豆芽韭菜根的做法步骤:

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  1. 姜丝蒜蓉炝锅(因豆芽属凉性蔬菜,故放入一些姜丝能中和凉性)

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  1. 放入豆芽快速翻炒,倒入适当醋(放入醋防止豆芽水分流失)

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  1. 放入韭菜翻炒至断生放入盐即可出锅。

黄豆芽的好吃做法多了,

鲜切面250克、绿豆芽100克、色拉油2大匙、香油2大匙、红酱油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或蘑菇精1小匙、花椒油1小匙、红油2大匙、大蒜3瓣

豆芽韭菜根的食材和调料:

家常美食网温馨提示:

姜丝可以中和豆芽的凉性,所以如果实在不喜欢姜丝,也要用姜汁或者姜粉代替

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它含有丰富的蛋白质和维生素~

做法:

绿豆芽 韭菜 醋 姜丝 蒜蓉 盐

豆芽鲫鱼汤

1,将豆芽洗净,入滚水中汆烫10秒钟

教您豆芽韭菜根的家常做法,如何做豆芽韭菜根才好吃

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2,捞出浸入凉水中片刻,捞出沥干,用1大匙香油拌匀,铺在盘底

一、 姜丝蒜蓉炝锅(因豆芽属凉性蔬菜,故放入一些姜丝能中和凉性)

食材:鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉。

3,烧滚水,将面条放入煮至9成熟

二、 放入豆芽快速翻炒,倒入适当醋(放入醋防止豆芽水分流失)

1、将鲫鱼处理干净,刮鳞去除内脏,去掉体内的黑膜,清洗干净,豆芽洗净。

4,捞出浸入凉水中片刻,捞出沥干,用2大匙色拉油拌匀,使其无粘连

三、 放入韭菜翻炒至断生放入盐即可出锅

2、将收拾好的鱼身擦干,不留水分。

5,将拌匀的面条铺在豆芽上

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3、锅烧热,倒入油,将鲫鱼放入煎。

6,将香油、红酱油、醋、糖、味精、花椒油、红油、蒜泥调成汁

4、煎至鱼身在锅中可以移动,将鱼翻个面,继续煎至另一侧鱼身金鱼。

7,将汁浇在面条上即可,吃时拌匀

5、将葱、姜片放入锅中,倒入开水没过鱼身,并淋入一些料酒。

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6、大火煮开,转中火,煮至汤色发白。

酸辣绿豆芽

7、倒入豆芽,继续煮5分钟即可。

原料:绿豆芽,番茄,油,盐,大葱,大蒜,白醋

8、最后调入盐和少量胡椒粉调味。

做法:

豆芽炒面

1.绿豆芽洗净,多清洗几遍,沥干水分备用。

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2.尖椒切丝,番茄切块。

食材:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。

3.锅中热油爆香葱花和蒜米。

1、红萝卜切片,辣椒香葱切小。

4.把番茄倒入锅中翻炒。

2、锅里放油,烧热。

5.加入适量的盐。

3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。

6.把豆芽倒入锅中翻炒。

4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。

7.翻炒至豆芽变软后加入尖椒丝。

5、加食盐,翻炒2分钟即可出锅。

8.豆芽炒熟加入适量白醋翻炒均匀即可出锅。

醋溜豆芽

清炒绿豆芽

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原料:绿豆芽,韭菜,油,盐,花椒,生姜,红椒

食材:绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋。

做法:

1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。

1.绿豆用豆芽机发成绿豆芽。

2、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段。

2.绿豆芽去根淘洗干净。

3、 锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅。

3.韭菜择洗干净后切长段。

4、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下。

4.生姜,红椒切丝。

5、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌匀即可出锅。

5.锅里倒入油,油热后放入姜丝、辣椒、花椒爆香。

豆芽拌粉皮

6.倒入绿豆芽,大火翻炒。

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7.炒至绿豆芽稍微变软后倒入韭菜,翻炒。

食材:绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油。

8.调入精盐,翻炒均匀即可。

1、绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内泡凉,沥去水分。

清炒绿豆芽

2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝,再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起,加入精盐、醋、酱油,调拌均匀后放入盘内,洒上香油上桌食用。

原料:绿豆芽,油,盐,红辣椒,蒜

豆芽炒韭菜

做法:

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1.准备适量蒜蓉;

食材:绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。

2.准备适量红辣椒切成丁,绿豆芽洗净;

1、将韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。绿豆芽去根,洗净。虾皮洗净,备用。

澳门正规赌博十大网站黄豆种子芽菜壮阳草根的做法。3.热锅,放入适量油,把蒜蓉爆香;

2、炒锅上火,注入植物油烧热,放入虾皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下,烹入醋,加入精盐、味精,快速炒至熟即成。

4.放入绿豆芽和红辣椒快炒;

豆芽炒蘑菇

5.等炒软后,放入适量盐炒均匀;

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6.起锅装盘。

食材:蘑菇350克、绿豆芽250克、姜汁7克、酱油15克、香油2克、胡椒粉2克、盐3克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克。

彩丝绿豆芽

1、姜洗净切片,留一片,其余片再切成姜丝;淀粉加水调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净,沥净水;蘑菇洗净,在菇背切十字花,放入开水锅中,加姜片煮5分钟,捞起用清水冲洗,抹干水。

原料:绿豆芽,胡萝卜,西瓜皮,鲜酱油,醋,白糖,老干妈

澳门正规赌博十大网站黄豆种子芽菜壮阳草根的做法。2、锅架火上,加油10克,下鲜菇炒干水,下白酱油、白糖、盐、麻油、胡椒粉,煮约五分钟后,铲起盛放漏勺内沥去汁。

做法:

3、锅架火上,加油10克,煸香姜丝,下绿豆芽炒至将熟,下鲜菇炒匀,下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘。

1.发好的豆芽洗净;

肉丝炒豆芽

澳门正规赌博十大网站黄豆种子芽菜壮阳草根的做法。2.准备胡萝卜丝和西瓜皮丝;

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3.锅内水开后加入适量盐食材全部倒入煮熟;

澳门正规赌博十大网站黄豆种子芽菜壮阳草根的做法。食材:绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜。

4.捞起过冰水后捞起沥干水分;

1、将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用水过凉,沥干水,装入盘中。

5.准备调料,碗中加入3调羹鲜酱油,一调羹醋;

2、肉切成细丝,炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸。

6.喜欢吃的加入老干妈;

3、继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,稍加一点醋,出锅即可。

7.最后加入白糖调整至自己喜欢的口味;

牛肚炒豆芽

8.酱料和三丝拌匀再撒上香喷喷的白芝麻即可。

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食材:牛肚、黄豆芽、柿子椒、盐、葱、姜、料酒、生抽、糖、油。

1、牛肚洗净,放入高压锅,加料酒1汤匙,葱姜各10克,压20分钟至熟。

2、做好的牛肚切丝,豆芽去掉根部,洗净。

3、剩下的萄姜切末,锅中倒入油,放入葱姜末。

4、倒入牛肚,倒入豆芽,加入料酒1汤匙,生抽,白糖炒熟豆芽后。

5、放入切好的青椒丝,放入盐即可起锅。

豆芽炒胡萝卜

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食材:胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱。

1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。

2、胡萝卜洗干净切成丝。

3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出。

澳门正规赌博十大网站黄豆种子芽菜壮阳草根的做法。4、起油锅,葱姜入锅煸香。

5、黄豆芽入锅炒,炒至黄豆芽有些塌,加盐,胡萝卜入锅炒炒均匀即可。

豆芽排骨汤

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食材:排骨、黄豆芽、葱段、姜片、盐、料酒。

1、把排骨剁成小块,然后焯水再清洗干净。

2、黄豆芽和排骨一起放入煲锅中,加清水和姜片,用大火烧开后转小火来煲制。

3、大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂,汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去,放入盐和料酒,撒上葱段就可以了