澳门正规赌博十大网站:腊肉腊肠这样吃,引爆你的食欲!

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主料:五花肉120克,白萝卜400克,泰国香米200克,腊肠50克,鱿鱼干小半只

萝卜玉米排骨汤

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辅料:盐1茶匙,酱油1汤匙,鸡精少许,姜末半汤匙

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其实腊味入菜很惊艳,炒菜、蒸菜、焖饭、煲仔饭、饼 …
都可以做;而且腊味很百搭,无论搭配蔬菜、肉或主食,都能擦出不同的美味火花呢!

材料:五花肉200克红椒1个尖椒1个,植物油15毫升豆瓣酱1汤匙料酒1汤匙白糖1/2茶匙蒜2瓣姜1块香醋1小勺做法:1、材料准备好;青红椒切丝,五花肉切薄片,姜蒜切丁2、锅里热油,放五花肉煸炒;炒至五花…

闽南萝卜饭的做法步骤:

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1.
材料准备好,五花肉切小片,腊肠切小丁,鱿鱼干泡软剪丝。姜剁成末。大米淘洗干净。白萝卜切滚刀块

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  1. 炒锅,适量油,小火把姜末炸金黄,捞出不用

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  1. 直接用锅里的姜油煸炒五花肉,煸出大量的肉油
    ,加入鱿鱼干,腊肠,1汤匙酱油。

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  1. 加入白萝卜块,大米,稍稍翻炒两下

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5.
倒进苏泊尔蒸汽球釜电饭煲里。加入与食材略平的水。水量不能太多,萝卜本身会出水。根据口味调入适量盐和鸡精。

排骨;玉米;白萝卜;

小果儿今天隆重推荐的是各种腊味做出的美味佳肴,快来看看,保证你今冬的腊味都要不够用啦!

材料:五花肉200克红椒1个尖椒1个,植物油15毫升豆瓣酱1汤匙料酒1汤匙白糖1/2茶匙蒜2瓣姜1块香醋1小勺

盐;

蒜香腊肉杏鲍菇

做法:

步骤

1、材料准备好;青红椒切丝,五花肉切薄片,姜蒜切丁

1.准备材料

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2、锅里热油,放五花肉煸炒;炒至五花肉变色放入姜末和蒜末

2玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。

by 果果

3、调入豆瓣酱、料酒和香醋,拌炒出香味,放入青红椒同炒

3白萝卜去皮洗净,然后切块。

· 主料 ·

4、炒至青红椒断生,调入白糖,翻炒一下即可出锅

4将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。

腊肉|65g

食材:猪瘦肉200g、荷兰豆100g、大蒜2瓣、生抽1/2勺、白糖1/3勺、淀粉1/3勺、料酒1/2勺、盐1/2勺、鸡精1/4勺

5然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)

杏鲍菇|240g

做法:

6最后加适量的盐即可,一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了,绝对适合食欲不振的你,在这样的天气去品尝!萝卜羊肉汤

· 辅料 ·

1.猪肉前一晚已经切好,调入淀粉、料酒、生抽、白糖腌制10分钟,荷兰去筋择洗干净备用

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青椒|73g

2.锅内入适量油烧至五成热,把腌过的猪肉滑入锅中,转大火快速翻炒至变色,调入少许盐,盛出备用

白萝卜;羊腿肉;

胡萝卜|34g

3.另起一锅入油和蒜沫炒香,放入荷兰豆快速翻炒

姜;香葱;香菜;青蒜;盐;

蒜|25g

4.荷兰豆一变色,调入盐和鸡精

步骤

酱油|12g

5.把之前炒好的肉片回锅同炒几秒钟,关火盛盘即可

1羊肉切块,焯水洗净。

蚝油|14g

食材:大葱1根、洋葱1个、羊肉片500克、姜3片、蒜1瓣、料酒10毫升、生抽10毫升、蚝油15毫升、淀粉10克

2白萝卜分两份,一份切大块,一份切和羊肉同等大小的滚刀块;姜拍松,葱挽结,香菜与青蒜洗净切碎。

玉米油|15g

做法:

3取砂锅,放入羊肉、姜、葱,和足量的水以及切大块的萝卜。

糖|3g

1、蒜瓣、葱白切片,洋葱切丝,羊肉片冻结,放料酒、蚝油、生抽、淀粉腌制20分钟

4开大火烧开后,去浮沫,调入料酒,改小火炖一小时后,取出萝卜块;

· 做法 ·

2、热锅放油,羊肉片炒至变色盛出

5放进切成滚刀块的萝卜,调入盐,再炖30-40分钟,至萝卜酥烂,起锅时撒入香菜与青蒜碎即可。萝卜炖牛腩汤

  1. 腊肉放入水里焯煮一下,或用开水烫一下,清洗干净,切片备用。

  2. 胡萝卜洗净切片;青椒洗净,用手掰小块;杏鲍菇洗净切薄片;蒜切片。

  3. 锅中加入 15 克玉米油,烧热后倒入胡萝卜片,炒熟。

3、锅重新入油,加姜蒜、大葱和洋葱

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4.
倒入蒜片,翻炒出香味后放入腊肉片翻炒均匀。(喜欢吃焦一点口感的可以多炒一会,但要注意不要炒糊。)

4、将羊肉倒入,与葱姜翻炒匀,炒熟出锅

牛腩500克;白萝卜0.5根;干红辣椒5根;

  1. 倒入切好的杏鲍菇片,不断翻炒。炒到杏鲍菇变色后,倒入青椒,翻炒均匀。

食材:山药、苦瓜、油、盐、鸡精、大蒜

生姜1块;葱花少许;

6.
青椒断生后,加入酱油、蚝油、糖,翻炒均匀即可出锅。腊肉或腊肠和杏鲍菇一起炒特别好吃!小果儿强推~

做法:

步骤

小贴士

1、瓜去瓤去籽,切成斜片;

1生姜切片,白萝卜去皮切方块。

  1. 腊肉本身有咸味,建议尝尝咸淡,根据自己口味加盐。

  2. 不喜欢腊肉的可以用五花肉代替,可以适当加盐。

2、山药去皮切片;

2将牛腩切成几大块,和姜片一起下入冷水锅中煮,煮开后继续煮15分钟左右,即可捞起冲凉水,冲去浮沫后,切方块;

腊味虾皮萝卜饼

3、锅中放水烧开,下入苦瓜片和山药片焯水;

3炒锅入油烧热,下生姜片和红辣椒,炒1分钟后,下入牛腩块,翻炒4-5分钟。

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澳门正规赌博十大网站,4、大蒜切成片;

4把牛腩连姜片和辣椒到入砂锅中,加冷水,烧开后加入萝卜块,转小火炖3小时左右。

by 多味小厨

5、锅中注油爆香蒜片;

5盛出前半小时加盐调味,最后撒葱花即可虾干炒萝卜丝

白萝卜|80 克

6、放入沥干水的苦瓜片和山药片翻炒;

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鸡蛋|1 个

7、加入盐和鸡精调味即可。

虾干1把;白萝卜1个;红甜椒1只;蒜瓣2粒;

面粉|250 克

食材:莴笋,腊肠,大蒜子,盐。

盐;纯香麻油;生抽;

虾皮|10 克

做法

步骤

腊肠|1 根

1、莴笋削外皮切片,大蒜子拍碎。腊肠先蒸熟再切薄片备用。

1准备材料。

· 辅料 ·

2、锅烧热放少许油,先下腊肠煸炒出油。

2萝卜去皮切丝;红甜椒去蒂去籽切丝、蒜瓣去皮切成茸状备用;虾干淘洗至水清,稍加浸泡后控水备用;

葱花|15 克

3、放大蒜子爆香。

3炒锅烧热注油,中小火将蒜茸煸香,下处理过的虾干煸炒至表皮金黄酥香;将红甜椒丝下锅兜炒几下;

盐|1 调味匙

4、然后下莴笋快炒,莴笋变色即可调味出锅。

4将萝卜丝下锅,与锅中材料一同翻炒;炒至萝卜丝出水身软时,添加精盐(虾干带盐味盐量酌情添加)、生抽翻炒均匀,起锅前滴入少许纯香麻油拌匀即可。萝卜烧肉

胡椒粉|半调味匙

食材:冬笋 1个、冬菇半碗、姜 3片、酱油 、蚝油、糖 适量

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  1. 萝卜洗干净刨成细丝,放入盐拌匀,放置 20
    分钟左右,让萝卜丝出水。虾皮提前浸泡后沥干水分。葱切葱花。

  2. 腊肠上锅蒸熟,切碎备用。

  3. 将葱花、腊肠、鸡蛋、虾皮放入碗中,萝卜丝攥干水份也放入碗中。

  4. 将面粉放入,加入胡椒粉和盐。倒入适量温水,和成能搅动但较稠的面糊。

做法

五花肉一斤半;白萝卜半根;花椒20粒;大料两粒;桂皮一小块;葱;姜;蒜;

5.
平底锅内刷油,选几个模具,将面糊倒入模具,中小火煎制。定型后脱模,再煎另一面,两面一共煎
8~10 分钟就熟了。摆盘,上桌!简单快手,别有一番风味~

1、冬笋滚刀块,泡发的冬菇去掉老蒂切块。

盐;冰糖8克;老抽10毫升;料酒少量;

腊肉焖饭

2、在沸水中加入一些盐,然后采取冬季竹笋。

步骤

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3、将热油放入锅中,生姜切片涮涮锅,加入香菇,炒至香气。

1把五花肉切成麻将块大小。五花肉我们要选择肥肉与瘦肉比较均匀的最好,太肥的,吃起来比较油腻;太瘦,口感不好又不够香。把切好的五花肉焯熟。

by 沫沫食觉

4、加入冬笋炒半分钟,将水倒入半碗香菇中,用酱油,蚝油和糖调味。开水后,小火煮5分钟,买火,收汁。

萝卜烧肉

腊肉|100g

食材:芹菜,五花肉,郫县豆瓣酱,生抽,盐,葱花 姜丝,

2在锅中放入平时炒菜两倍的油,放入冰糖,中火用锅铲晃动冰糖。差不多30秒钟,用锅铲讲冰糖压碎,继续翻炒。

大米|50g

做法

3炒到糖变成棕红色,糖翻泡的时候,我们的糖色就好了,如果再炒,糖就糊了。

糯米|50g

1、芹菜洗净控干水分,切段。

4这时候,我们要将滤干水份的五花肉迅速放入锅中翻炒挂上糖色。注意啊,一定要滤干水份,不然很危险,油会溅出来伤到自己。

胡萝卜|1 根

2、五花肉用葱花、姜丝和生抽腌10分钟。

5在焯好糖色的五花肉里放入老抽。放入花椒,大料,姜,切成两瓣的大蒜,翻炒出香味。添入开水,放入少量的料酒,盐,大火烧开转小火烧制1个小时。

香菇|4 朵

3、油热后,用花椒、八角爆香,扒出来。

6一个小时后,放入切成小块的白萝卜,转中火15到20分钟,放入少量的葱花就做好了。这里要注意,放入萝卜后,要调成中火,可不要用大火啊,那样容易把肉煮散了。香菇番茄萝卜汤

洋葱|半个

4、五花肉炒变色,放一大勺豆瓣酱,翻炒几下。

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老抽|1/2 茶匙

5、放入切好的芹菜,继续翻炒,调味,关火,即可

番茄3个;白萝卜半根;干香菇5朵;

生抽|1/2 茶匙

材料:酸豆角250g,猪肉馅100g,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽半勺,胡椒粉少许,干辣椒10个,糖半勺,姜1块,食用油适量

盐1茶匙;白胡椒粉1/2茶匙;香油1/4茶匙;

糖|1/3 调味匙

做法:

步骤

料酒|1/2 茶匙

1、酸豆角放在清水浸泡20分钟后洗干净,然后用手拽干然后切成小粒备用;姜切碎,干辣椒剪成小段儿。

1白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。

水|适量

2、锅中放入油,油热到7成热时就放入肉馅,迅速炒散后直至肉变色后捞出备用;

2汤锅用大火加热,倒入油,待油7成热时,倒入2/3的西红柿煸炒出汤后,倒入开水煮开。

油|适量

3、锅中放入一些油,待油热后放入姜末和辣椒段,炒出香味后放入酸豆角粒,将火转至中小火,然后煸炒至少3分钟左右,就放入炒好的肉碎,再放入生抽、糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油就可以了。

3放入干香菇和白萝卜一起,改成中火,虚掩着锅盖,煮约20分钟。

  1. 将大米和糯米洗净混合,放入电饭煲内胆中,倒入 1.25
    倍于米的清水,浸泡半个小时,把泡好米的水沥出备用。

  2. 将腊肉、胡萝卜、香菇、洋葱分别处理干净后,切成大小均等的小粒。

  3. 锅内放少量的色拉油,倒入腊肉粒爆香,炒至出油。

  4. 倒入洋葱粒爆香,倒入胡萝卜粒炒匀,再倒入香菇粒炒匀。

4打开盖子,放入剩余的1/3的西红柿块,改成大火煮5分钟,调入盐,白胡椒粉和香油搅匀即可。炸白萝卜丸子

5.
将刚刚泡过米的水倒入锅内,加老抽、生抽、糖、料酒煮沸,连同汤汁一起倒入装有米的电饭煲里,按煮饭键煮好即可。

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腊肠手撕包菜

白萝卜一根;面粉150克;香菜1小把;小葱几根;

盐2茶匙;五香粉2茶匙;

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步骤

by 紫色透明

1准备材料。

· 主料 ·

2白萝卜去皮擦细丝,香菜切末、小葱切末。

圆白菜|1 个

3白萝卜丝放入大碗中,撒1茶匙盐抓匀,腌20分钟后轻攥去水分。

腊肠|1 根

4倒入水分后,将香菜末、小葱末、面粉、盐、五香粉倒入盛白萝卜丝的大碗中搅拌均匀,捏成一个个小丸子球。

生抽|1 汤匙

5锅中倒入足量油,油稍温、大约六成热,将丸子一个个滑入油中,以中小火炸至金黄色即可。排骨炖萝卜

白醋|1 汤匙

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葱花|少许

排骨250克;白萝卜150克;海带100克;

盐|适量

料酒适量;盐;鸡精;葱花;姜丝;

鸡精|1/3 调味匙

步骤

  1. 圆白菜撕下叶片后,用清水和少许盐浸泡,洗净后捞出控干,撕成小片备用。

  2. 腊肠一根切成片,切一些葱花备用。

  3. 锅中加少许油,放入腊肠小火煸出油。放入葱花炒香。

1将排骨洗净,剁成小块,放入开水中焯一下,捞出控水:萝卜去皮洗净,切成滚刀块。

4.
最后放入撕好的圆白菜急火快炒,烹入白醋,加入生抽炒匀。待菜叶变得软一些,加入盐调味,出锅前加入鸡精即可。

2锅里热油,放入葱花和姜丝炒香,再加入适量的水,排骨、料酒和盐,用大火烧开后改用小火炖熟。

腊鱼烧五花

3最后放入萝卜块,用小火炖至熟烂,加入少许鸡精即可。萝卜丝虾丸汤

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白萝卜60克;虾丸8粒;香菜适量;

by Nicole

橄榄油少许;盐少许;

腊鱼|6 块

步骤

五花肉|200~300 克

1虾洗净,姜擦成蓉状后挤出汁,淀粉;剪开虾的背部去掉沙线,再去掉头、尾、皮备用;

青红椒|各 1 个

2将虾拍至松软,剁成泥状或用搅拌机搅成蓉状;碗里加入姜汁、淀粉、蛋清和少许盐,搅拌成稠厚虾蓉;

干豆角|少许

3左手抓肉馅,从虎口处挤出,右手拿汤匙刮入锅中。虾丸落冷水,大火煮虾丸变色,撇去浮沫,捞出。

小红辣椒|2 个

4萝卜洗净去皮,嫩香菜洗净去叶,虾丸八粒;萝卜切成很细的丝或用擦子擦成细丝,香菜切成细末;

大葱|1 段

5锅烧热后倒入橄榄油,接着将萝卜丝倒入锅内进行煸炒、炒至断生,加入适量清水,烧开后加入虾丸煮至萝卜丝变软即可。糖醋紫芯白萝卜

姜|1 块

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蒜|2 瓣

紫芯白萝卜1/4个;

干辣椒|2 个

盐半勺;白糖/白砂糖/冰糖粉2勺;米醋2勺;鲜味酱油半勺;

八角|2 个

步骤

桂皮|1 块

澳门正规赌博十大网站:腊肉腊肠这样吃,引爆你的食欲! 。1将萝卜在清水中仔细地洗干净,去掉泥沙,用手拔掉萝卜根处的须子。如果萝卜之前已经切开过,则用刀将切口处的部分薄薄地切掉一层。

花椒|20 粒

2横向将萝卜一切两半,用其中一半就够了。用刀纵向将萝卜切成1-2毫米宽的薄片,将萝卜片改刀切成细丝,盛在一个大的容器里。

生抽|2 大勺

3用勺子在萝卜表面撒入半勺的盐,充分地搅拌均匀,静置15分钟。

辣酱|2 大勺

4等待的时间里开始准备糖醋汁。在一个小碗里盛入2勺的米醋,继续加入冰糖粉,白糖、白砂糖都可以。将糖和醋搅拌均匀,直到碗底没有糖的颗粒。

1.
五花肉切块,青红椒洗净切块,小红辣椒切碎,葱、姜、蒜切片,干辣椒切碎,八角、花椒、桂皮放入茶包袋。干豆角提前用温水泡软,切长段备用。

5萝卜丝静置15分钟后,将容器里渗出来的水分倒掉。加入调好的汁。用筷子轻轻地搅拌均匀,再加半勺的提鲜酱油,搅拌几下即可。

  1. 锅中烧水,水开后放入五花肉焯烫,肉变色后捞出,洗去浮沫。

  2. 再次起锅烧水,水开后放入腊鱼焯烫,2 分钟后将腊鱼捞出,沥干水分待用。

澳门正规赌博十大网站:腊肉腊肠这样吃,引爆你的食欲! 。6将凉拌好的萝卜丝盛在小的容器里,放在冰箱里冷藏5分钟后食用更佳。萝卜腊肠炒鱿鱼

4.
另起锅烧热,放少许油,油烧热后放入葱、姜、蒜和干辣椒爆香,爆出香味后,放入五花肉。

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  1. 炒至五花肉出油,放入腊鱼块,翻炒几下后,放入泡好的干豆角。

  2. 炒匀后,放入辣酱,再放入生抽,充分翻拌均匀。加入清水至食材的 1/2
    处,放入装有香料的茶包袋。

  3. 大火煮开,盖上锅盖,转中小火炖 20 分钟。放入青红椒,继续炖 5
    分钟即可出锅~腊鱼吸收了五花肉的油脂,五花肉吸收了腊鱼的香气,丰满润泽,香而不腻,非常好吃!

澳门正规赌博十大网站:腊肉腊肠这样吃,引爆你的食欲! 。白萝卜1/2个;青萝卜1/2个;广式腊肠2条;干鱿鱼1条;红辣椒3个;蒜苗2棵;虾米20克;

小贴士

姜10克;料酒1汤匙;盐1茶匙;鸡精1茶匙;

  1. 澳门正规赌博十大网站:腊肉腊肠这样吃,引爆你的食欲! 。干豆角需要提前浸泡,泡透了炖起来才好吃。

  2. 腊鱼焯烫一下,可以去除浮盐,肉质也会变软。

  3. 由于腊鱼中含有盐分,不需再另外加盐。

  4. 加入适量辣酱可以提鲜,使这道菜更具风味。

步骤

1白萝卜、青萝卜、腊肠、干鱿鱼、红辣椒、蒜苗、虾米备好。白、青萝卜去皮清净刨成丝,蒜苗洗净取头切斜片,姜去皮切丝备用。干鱿鱼隔夜泡发好,洗净切丝,虾米洗净泡发好,红椒、腊肠切丝备用。锅下水烧开后,放入白、青萝卜丝焯水。

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白、青萝卜丝捞出,过冷河后沥干水份备用。另锅下油烧热,爆香蒜苗、姜丝、虾米。然后放入腊肠丝、干鱿鱼丝,淋入料酒快速翻炒。再放入红椒丝。

3倒入白、青萝卜丝翻炒。白、青萝卜丝炒至断生,撒入盐和鸡精翻炒均匀即可。鸡汤煨萝卜

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母鸡0.5只;白萝卜0.5根;枸杞适量;姜4-5片;蒜瓣3枚;

盐适量;

步骤

1锅中加入足量的水,放入鸡,姜片,大火烧开焯水2分钟后捞出鸡肉。另起汤锅,加入足量的水,放入焯水过后的鸡肉,大火烧开后转小火继续煲1个小时。煲好的鸡汤盛出一碗备用。

2萝卜去皮,滚刀切块。枸杞干用水泡软。另起一锅,在锅底刷一层橄榄油,爆香蒜粒,姜片。

3加入萝卜块煸炒片刻,之后倒入鸡汤,小火煨煮10分钟。之后加入泡软的枸杞,继续煨3分钟。关火,继续焖5分钟,然后加入少量的盐即可。鲜虾五彩萝卜汤

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鲜虾仁20个左右;白萝卜半个;红萝卜半个;心里美萝卜少许;鹌鹑蛋5个;西兰花少许;

澳门正规赌博十大网站:腊肉腊肠这样吃,引爆你的食欲! 。鸡汤适量;料酒1勺;胡椒粉少许;香油1勺;盐适量;

步骤

1用挖球器将白萝卜,红萝卜及心里美萝卜挖出小球,鹌鹑蛋放入锅中煮熟。虾仁洗净剔除虾肠后用料酒及胡椒粉腌制。锅中倒入适量的鸡汤,没有鸡汤可加小半块浓汤宝。

2将挖好的萝卜球倒入汤中用中小火煮至熟。萝卜球煮熟后开大火将腌好的虾仁捞出加入,腌制虾仁的汤汁倒掉不用。再加入剥好皮的鹌鹑蛋。

3再加入小朵的西兰花同煮。待西兰花烫熟加少许香油即可出锅牛肉炖萝卜

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牛腩;白萝卜;葱;姜;蒜;

八角;桂皮;香叶;草果;甘草;盐;味精;

步骤

1牛腩洗净,切麻将块;入凉水锅,大火烧开,煮出血水和浮沫;捞出,用热水冲洗掉表面杂质,沥干水分;起油锅,爆香葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、草果、甘草,倒入牛肉大火翻炒;

2烹入酱油和料酒翻炒均匀,添加没过的热水煮滚;移入高压锅用中火炖制,上汽后继续压20分钟;把白萝卜切麻将块,在另一口锅内煎炒至表面微黄;添加白萝卜,用盐调味,继续用小火压10分钟即可,起锅时加点味精和蒜苗。板栗萝卜炖羊肉

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新鲜羊肉400克;白萝卜1个;胡萝卜1个;生板栗200克;

酱油;料酒;盐;桂皮5克;八角1只;葱;姜;大蒜适量;

步骤

1将羊肉洗净切小块,白萝卜洗净切小块备用。胡萝卜洗净切小块,锅里烧开水,放入洗好的板栗,关火。加入盐盖上盖子焖5分钟,用剪刀剪开一个小口后顺着剪开外皮。

2取好的板栗肉放一边凉着,锅里加入清水放入羊肉。大火烧开后,取出羊肉冲去血沫放凉,另起锅加入一点点油。爆香羊肉,切好葱、姜、蒜。

3锅里放入葱姜蒜和八角、桂皮,倒入酱油和料酒。翻炒一会儿,加入清水,再倒入高压锅放入板栗,煮20分钟。煮好后,另起锅加入一点油,爆炒白萝卜和胡萝卜。再倒入煮羊肉的汤汁,放入煮好的羊肉一起放在汤锅里炖20分钟收汁即可。萝卜肉丸青菜汤

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澳门正规赌博十大网站:腊肉腊肠这样吃,引爆你的食欲! 。白萝卜;小白菜;肉丸;

鸡精;料酒;橄榄油;精盐;

步骤

1青菜洗净,萝卜去皮。

2萝卜切成滚刀块;

3拌好的猪肉糜;

4砂锅加水倒入萝卜,盖上大火烧开。

5做成一个个肉丸子加入。

6加入适量的料酒;

7撇清浮沫;

8盖上大火烧开转中火20分钟。

9之后打开加入青菜和适量的盐。

10加入橄榄油

11加入鸡精调味后熄火。海带萝卜龙骨汤

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海带;白萝卜;

葱;姜;料酒;精盐;

步骤

1龙骨剁碎,用开水烫一下去血水和嘌呤。葱白切段,姜切片,白萝卜洗净切三角块,海带切方片;

2海带龙骨 葱 姜 倒入电压力锅,加水加少许料酒。煮20分钟。白萝卜先不放;

3龙骨海带煮好后等气跑完,打开锅盖,加入萝卜块继续煮十五分钟;

4待气跑完,加适量盐即可。